Life Coaching

ZASADA NR 2: WEŹ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA SWÓJ ŻAL

Wziąć odpowiedzialność znaczy odpowiedzieć (vel zareagować)

W jaki sposób zareagujesz na swoje uczucia?

Na które uczucia chcesz zareagować?

Które nadal chcesz ignorować?

Jak chcesz- inaczej niż unikiem i/lub wyparciem- reagować na uczucia, których nie chcesz w ogóle doświadczać?

***

Denerwujesz się?

Złościsz?

Wściekasz?

Irytujesz?

Niecierpliwisz?

Spinasz?

Frustrujesz?

W tzw. brzydkich słowach nie próżnujesz?

Brzydko się (ze sobą lub w sobie) czujesz?

A może wcale się do życia, w życiu, vel życiowo nie aktywujesz?

W bierności gustujesz?

Jak uśpiony przez życie lewitujesz?

Martwość w sobie lub ze sobą czujesz?

A pod jednym z wyżej wymienionych uczuć głęboki smutek maskujesz?

Rezygnacją i zniechęceniem wszem i wobec pulsujesz

Niezadowoleniem wszem i wobec emanujesz

Rozżaleniem atmosferę częstujesz

Świat swoim szyfrem informujesz, że śmierć w sobie czujesz

*

Czego żałujesz?

Jak się z tym żalem czujesz?

Jak się z tym, co nazywasz swoim błędem lub porażką czujesz?

Jak się w tym rozżaleniu dewaluujesz?

Czym sobie samemu/samej w twarz plujesz?

Prawdziwie żałośnie się w końcu poczujesz czy nie poczujesz?

A potem ulgę odczujesz czy nie odczujesz?

*

Skonfrontujesz się w końcu z Twoją odwieczną żałobą czy nie skonfrontujesz?

Skonfrontujesz się z wiecznością czy nie skonfrontujesz?

Nim dotkniesz wieczności wpierw przemijalność odczujesz

*

To czego tak naprawdę żałujesz?

A tak szczerze, w głębi siebie, mimo, że marudzisz i zrzędzisz – żałujesz czy nie żałujesz?

*

Gdy odżałujesz

Gdy z przemijalnością się skontaktujesz

Gdy już ‘nie żałuję’ poczujesz

Wówczas podziękujesz

Wówczas arcywdzięcznie się poczujesz

Lekkość poczujesz

Wówczas wreszcie jak kurczak ze skorupy się wyklujesz

Do życia się wyklujesz

Jako żółtodziób się zaprezentujesz

***

Doczytaj:

https://stacjacoaching.pl/2017/03/19/stracic-cos-czego-sie-nigdy-nie-mialo/

https://stacjacoaching.pl/2017/07/14/ziarno-prawdy/

https://stacjacoaching.pl/2016/05/13/legenda/

https://stacjacoaching.pl/2017/08/19/syndrom-sztokholmski-2/

***

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s