W języku angielskim słowo coach oznacza z jednej strony fizyczny środek transportu (autobus dalekobieżny, autokar, karetę, karocę, powóz, dyliżans), z drugiej wskazuje ono na metaforyczny „środek transportu”, jakim może być człowiek i jego zasoby (korepetytor, trener, nauczyciel). Coaching łączy w sobie cechy obu wyżej wymienionych znaczeń. Coaching jest podróżą, wyprawą w celu osiągnięcia określonego celu, działaniem, które ma wspomóc klienta w kolejny krokach, by ten cel osiągnąć.
W praktyce, dla każdego coaching może być czymś innym. Dla jednych jest on lifelong learning– nieustannym procesem samorozwoju, dla innych tymczasową strategią służącą osiągnięciu określonych celów. Coaching jest procesem w formie rozmowy, podczas której coach, zadając trafne pytania, niczym lustro odzwierciedla świat i zasoby klienta. Przede wszystkim jednak coaching jest spotkaniem z samym sobą.
Rolą coacha, poza wymienionym już wskazywaniem zasobów własnych klienta, jest wspieranie i podtrzymywanie zaangażowania coachee w drodze, którą podjął, by osiągnąć wyznaczony przez siebie cel. Coach inspiruje, słuchając swojego klienta uważnie i zadając mu właściwe pytania.
Coaching prowadzi do zmiany, zazwyczaj nawet do wielu zmian, gdyż wprowadzenie jednej zmiany w życiu pociąga za sobą konsekwencje w postaci modyfikacji także innych sfer życia.
Istnieje tylko (albo aż) jedno „ale” – do coachingu trzeba być gotowym: mieć odwagę, być odpowiedzialnym za siebie, a przede wszystkim posiadać w sobie prawdziwą, wewnętrzną motywację do zmiany.
Relacja pomiędzy coachem a coachee oparta jest na kilku fundamentalnych zasadach: po pierwsze: obie strony sobie ufają; po drugie: strony traktują siebie w partnerski sposób; po trzecie: zarówno coach jak i coachee są uważni i obecni na to, co dzieje się „teraz i tu” w trakcie procesu coachingowego; po czwarte: coach akceptuje i nie ocenia swojego klienta; daje mu przestrzeń do błędu; pokazuje, jak można reinterpretować postrzeganie błędów, problemów i porażek; coach działa przez aktywne słuchanie, nie próbuje nic narzucić lub naprawić.
KORZYŚCI PŁYNĄCE Z COACHINGU:
– Wpływa na jakość relacji i komunikacji z innymi ludźmi
– Ujawnia nasze schowane, zapomniane lub jeszcze nieodkryte zasoby i inspiruje, by z nich skorzystać
– Zwiększa poczucie spójności i harmonii z samym sobą oraz z innymi
– Pokazuje mnogość perspektyw, a przez to kwestionuje istnienie jedynej, wyłącznej perspektywy
– Buduje naszą elastyczność
– Zwiększa tolerancję, zrozumienie i akceptację tak innych, jak i siebie
– Stymuluje kreatywność
– Inspiruje
– Wspiera rozwój
– Buduje wiarę w siebie, poczucie pewności siebie
– Uczy autonomiczności i postawy odpowiedzialnej
I wiele, wiele innych indywidualnie określonych korzyści 😉
stacjacoaching.pl 