Life Coaching

TAK BLISKO

  Stanęłam na drodze Twojego ruchu Dokładnie naprzeciw (naprzeciw!) kierunku, w którym zmierzałeś Wypatrywałam Cię długo na niebie zanim zobaczyłam Twój ślad Cierpliwie czekałam aż zbliżysz się do ziemi Gdy już byłeś blisko, wymurowało mnie w ziemię Nadlatując, mogłeś zmieść mnie z jej powierzchni Nadleciałeś W całym majestacie i w całym swoim skomplikowaniu W całej… Czytaj dalej TAK BLISKO

Life Coaching

TWARZĄ W TWARZ ZE ZMARŁYMI

Jeśli kogoś nieodparcie ciągnie do zmarłych, można z nim zrobić proste ćwiczenie. Niech zamknie oczy, skupi się powoli w swoim centrum i pójdzie do zmarłych, do których go ciągnie. Przybywszy tam, niech się położy obok nich i czeka tak długo, aż się wyciszy i zjednoczy z nimi. Niech czeka, aż może coś od nich przyjdzie do… Czytaj dalej TWARZĄ W TWARZ ZE ZMARŁYMI

Life Coaching

CZAS

https://www.youtube.com/watch?v=BDsuR22GQPQ Słodki czas, jedwabisty w dotyku, Rozbrzmiewa uroczą błogością, Pachnie uwodzicielską Aqua di Giogia, wodą radości Poczuj czas Ten czas, tamten czas, dotychczas Poczuj swój czas By go w ogóle poczuć wpierw musisz sobie odpowiedzieć, skąd wziąć czas Ciągle Ci go brak Ciągle go za mało Wciąż nie masz czasu Właściwie nigdy go nie masz… Czytaj dalej CZAS

Life Coaching

SPÓJRZ NA SIEBIE

  https://www.youtube.com/watch?v=KjIWriDTptY Oto Ty i Twoja jurysdykcja Zatrzymaj się na chwilę landlordzie na swoich włościach Jesteś autorem własnego życia Prezesem tego bałaganu Naczelnikiem tego pieprznika Dyrektorem tego chaosu Generałem tego galimatiasu Jesteś źródłem wszystkiego, co się wydarza w Twoim życiu Spójrz no wreszcie na to wszystko, co sobie sam zgotowałeś Zerknij na tę spuściznę Na… Czytaj dalej SPÓJRZ NA SIEBIE

Life Coaching

POTRZEBUJESZ SAMEGO SIEBIE

Czego potrzebujesz? Być wreszcie dobrym dla siebie Okazać sobie łagodność, troskę, cierpliwość, wyrozumiałość, pobłażliwość, czułość, zainteresowanie Dać sobie swój czas, swoje tempo Złapać właściwą sobie intensywność i częstotliwość Poczuć swoją wibrację Wygospodarować dla siebie przestrzeń Znaleźć swoje miejsce Mniej się napinać we własnych ambicjach Łapać więcej luzu względem cudzych oczekiwań Pozwolić sobie na więcej błędów… Czytaj dalej POTRZEBUJESZ SAMEGO SIEBIE

Life Coaching

ZDEZORIENTOWANY? ZORIENTUJ SIĘ! (DISORIENTED? GET ORIENTED!)

ENGLISH VERSION BELOW Nie zmieniam się tak szybko Są przypadki, że przez lata nie zmieniam się wcale Pod pewnymi względami umówiłem się ze sobą, że nie zmienię się nigdy Jestem uparty Często robię na przekór Komu? Podejrzewam, że samemu sobie Choć myślę, że właśnie to innych zwalczam, pouczam, dyscyplinuję A sobie robię dobrze Jedną z… Czytaj dalej ZDEZORIENTOWANY? ZORIENTUJ SIĘ! (DISORIENTED? GET ORIENTED!)

Life Coaching

KIEDY BĘDZIESZ MÓWIŁ (‘NIE’)?

https://www.youtube.com/watch?v=B2S6qMA8ONY Kiedy będziesz mówił, co faktycznie czujesz? W porządku jeśli twierdzisz, że nie czujesz, albo, że dla Ciebie czuję to myślę To wyraź swe myśli One wyrażają uczucia Trzeba być tylko wprawionym w dekodowaniu ze słów ich zabarwień emocjonalnych, by wiedzieć, jakie uczucie niesie dane słowo To kiedy w końcu powiesz, co naprawdę myślisz, czujesz?… Czytaj dalej KIEDY BĘDZIESZ MÓWIŁ (‘NIE’)?

Life Coaching

ZAKOCHAJ SIĘ W SOBIE, ZAKOCHAJ SIĘ W SWOJEJ PRACY

https://www.youtube.com/watch?v=8MHZ3GwPRqA - Chcę prestiżu i uznania! – usłyszałam stanowcze, roszczeniowe słowa. - Jak jest teraz, Żabko? – troskliwie zapytałam, znam swoją coachee od wielu lat. - Czuję się niedoceniona, brakuje mi uznania. - Jakie masz opcje? - Zdobyć to uznanie, a najlepiej prestiż lub siedzieć dalej w tej degrengoladzie. - Na co się decydujesz, bojowy… Czytaj dalej ZAKOCHAJ SIĘ W SOBIE, ZAKOCHAJ SIĘ W SWOJEJ PRACY

Life Coaching

NADGARSTEK

Ogólnie rzecz biorąc, problemy z nadgarstkiem związane są z brakiem zaufania i/lub konfliktem odnoszącym się do wypowiadanych słów. Możliwe powody i konflikty emocjonalne związane z problemami z nadgarstkiem: Konflikt obniżenia poczucia własnej wartości dotyczący negowania własnych uczuć. Pojawia się on w sytuacji, gdy wypieramy się swoich uczuć i zaprzeczamy, że one je mamy (np. wcale… Czytaj dalej NADGARSTEK