Life Coaching

TRZYMANIE (HOLDING ONTO STH)

ENGLISH VERSION BELOW żeby coś puścić (też: pozbyć się tego, skończyć z tym czymś), trzeba w ogóle wiedzieć, że się to trzyma * trzyma podtrzymuje utrzymuje zatrzymuje przetrzymuje wstrzymuje W SOBIE * żeby coś puścić (też: pozbyć się tego, skończyć z tym czymś), trzeba w ogóle wiedzieć, że się to trzyma co znaczy: wiedzieć czuć… Czytaj dalej TRZYMANIE (HOLDING ONTO STH)

Life Coaching

CIĘŻKOŚĆ (HEAVINESS)

ENGLISH VERSION BELOW CIĘŻKOŚĆ/TRUDNOŚĆ zaczyna się w umyśle początek ciężkości (punkt ciężkości)/ trudności jest w umyśle, w konkretnej ciężkiej/trudnej myśli powstałej na skutek ciężkiej/trudnej sytuacji/osoby/doświadczenia (jedno, albo wszystko naraz) ciężkość, która bierze się z niezgody myśli, która wyraża niezgodę, sprzeciw, opór, niechęć myśl/reakcja,która zatrzymuje swobodny przepływ rzeczy, zdarzeń takimi, jakimi są * gdzie/w kim/w czym/kiedy… Czytaj dalej CIĘŻKOŚĆ (HEAVINESS)

Life Coaching

ROZBRÓJ SWOJE ‘DLACZEGO?!’(DISARM YOUR ‘WHY?!’)

ENG VERSION BELOW Otwórz się na swoje ‘dlaczego?’ i wszystko, co ono w sobie zawiera cokolwiek i ilekolwiek tego tam jest może Twój żal może Twoje pretensje Twój opór upór wszelkie wahania, wątpliwości, ambiwalencje Twoją niezgodę Twoją niepogodę Twoją walkę Twoje oburzenie Twoje zanegowanie, wyparcie, zaprzeczenie Twoje nie przyjmowanie do uszu, do serca, do wiadomości… Czytaj dalej ROZBRÓJ SWOJE ‘DLACZEGO?!’(DISARM YOUR ‘WHY?!’)

Life Coaching

ZA DUŻO, ZA MAŁO (TOO MUCH, TOO LITTLE)

ENGLISH VERSION BELOW Za… zbyt … dla przykładu za dużo za mało zasadniczo nie tyle i nie tak, jak by się chciało nie tak, jak i nie tyle, ile się chce ile się potrzebuje ile się oczekuje nie tyle i nie tak, jak/ile trzeba nie taka jest potrzeba * za dużo, za mało nie tak,… Czytaj dalej ZA DUŻO, ZA MAŁO (TOO MUCH, TOO LITTLE)

Life Coaching

WYFRUNĄĆ Z OBJĘĆ KONTROLI (KONTR-ROLI) (ESCAPE THE ARMS OF CONTROL (COUNTER-ROLE) )

ENGLISH VERSION Puszczenie kontroli Odpuszczenie tak zwanej kontr-roli Tzw. unicestwienie i/lub wyzwolenie nadto silnej woli W objęciach aż nadto silnej woli kontroli Nadto silnej woli trwania w kontr- roli * Kontrola boli Brak kontroli boli Utknięcie w kontr-roli * Pytanie, które boli Pytanie, które prawdę wyzwoli Pytanie, które na prawdę pozwoli Wątpliwości: podjąć czy nie… Czytaj dalej WYFRUNĄĆ Z OBJĘĆ KONTROLI (KONTR-ROLI) (ESCAPE THE ARMS OF CONTROL (COUNTER-ROLE) )

Life Coaching

INTELIGENCJA EMOCJONALNA: GNIEW

Jak okazujesz złość? Jak gniewasz się? Co wówczas dokładnie w Tobie i na zewnątrz dzieje się? Na ile/jak często okazujesz swoją złość jednym z poniższych: Milczeniem? Unikiem? Ciszą? Wycofaniem się? Brakiem reakcji/odpowiedzi? Pasywnością Werbalną, niewerbalną, fizyczną lub psychiczną aktywnością? Czy może wyrażasz się tak, by w pełni/dosadnie/jasno/konkretnie/wyraźnie nie wyrazić się? Na ile/jak często wyrażasz się… Czytaj dalej INTELIGENCJA EMOCJONALNA: GNIEW

Life Coaching

ŻNIWA POZWALANIA I NIEPOZWALANIA

Długofalowe konsekwencje pozwalania sobie na wszystko - rozbestwienie (także możliwe w bestię się zmienienie =)) - ogłupienie (tzw. głupca głupie istnienie) - oszołomienie - wszechogarniające pragnienie - nachalne żądania - kategoryczne i terrorystyczne oczekiwania oraz wymagania - natarczywe domaganie się (kogoś/czegoś) - zawłaszczanie sięgające aż po kompletne przywłaszczanie a do tego przekonanie, że ma się… Czytaj dalej ŻNIWA POZWALANIA I NIEPOZWALANIA

Life Coaching

GRUNT TO POSTAWA

https://www.youtube.com/watch?v=xwS0FAjVDh0 Być może myślę źle Być może nawet mylę się * notabene nie obchodzi to mnie, przy swoim tkwię * Być może mam niewłaściwe przekonania Nie takie założenia Błędne wierzenia Takież przypuszczenia Nie-wierzenia * Być może A może nie * Być może mam niewłaściwe założenia Zaiste W pozycji wyjściowej do wejścia ustawiam się Ciekawe By… Czytaj dalej GRUNT TO POSTAWA

Life Coaching

INSTRUKCJA OBSŁUGI GNIEWU

https://www.youtube.com/watch?v=32MoxgA7_20 Załóżmy, że gniew to Twój nauczyciel Przewodnik zapytaj go śmiało, odważ się: Mój gniewie, dokąd prowadzisz mnie? Dowiedzieć się chcę * Jaką wiedzę/prawdę (o Tobie samej/samym, o czymś/kimś) przynosi Ci Twój gniew? Czego chce on Ciebie nauczyć? Co Twój gniew chce Ci powiedzieć? O czym chce on Cię poinformować? W co/w kogo chce on… Czytaj dalej INSTRUKCJA OBSŁUGI GNIEWU