Załóżmy, że gniew to Twój nauczyciel
Przewodnik
zapytaj go
śmiało, odważ się:
Mój gniewie, dokąd prowadzisz mnie?
Dowiedzieć się chcę
*
Jaką wiedzę/prawdę (o Tobie samej/samym, o czymś/kimś) przynosi Ci Twój gniew?
Czego chce on Ciebie nauczyć?
Co Twój gniew chce Ci powiedzieć?
O czym chce on Cię poinformować?
W co/w kogo chce on Cię przetransformować?
W co Ty chcesz go przeobrazić?
W co/w kogo (chcesz się, chcesz go) przeistoczyć?
W co/w kogo (chcesz się, chcesz jego) przemienić?
*
Jak się mają dalej, Ty i Twoje gniewne losy toczyć?
*
Załóżmy, że gniew to narzędzie używane do pracy twórczej
Gniew jako motor i/lub paliwo (do) działania
Napędzany/a gniewem (czyt. niezgodą) tworzysz nową rzeczywistość/świat/siebie samą/siebie samego
Będąc w niezgodzie na rzeczywistość/świat/ludzi/siebie samą/samego, tworzysz nowe
*
Załóżmy, że gniew to także blokada
Hamulec powstrzymujący Cię przed działaniem
Hamulec powstrzymujący Cię przed realizowaniem
można być przez gniew wyhamowanym
wyhamowanym przed rzeczy/myśli/planów/marzeń/potrzeb zmaterializowaniem
*
A gdyby tak ze swoim gniewem (wreszcie!) spotkać się?
Randez vous – Ty i Twój gniew spotykacie się
Tete-a-tete, Ty i Twój gniew wzrokiem mierzycie się
Choć jego rozjuszenia boisz się
(czytaj także: swojego własnego gniewu boisz się)
Nie zrozumiesz go i nie ogarniesz go, dopóty z nim nie skonfrontujesz się
Choć jego rozżarzenia boisz się
Nie będziesz w stanie właściwie zaradzić i odpowiedzieć na to, co Twój gniew od Ciebie chce
O ile Ty i Twój gniew nie skonfrontujecie (wreszcie!) się
Choć jego rozognienia obawiasz się
Musisz (w końcu!) skonfrontować się
Konfrontuj się: Ty, Twój gniew i gniewne oblicze Twe
Dopóki nie skonfrontujesz się z gniewem, nie odpowiesz na potrzeby, o których Twój gniew Cię informuje
*
Zamiast na (dalszym, nieustającym, ciągłym, wiecznym) gniewaniu się,
na gniewie samym-w-sobie raczej skup się
Zamiast na bodźcu (=przyczynie), który/a zaognia/rozognia Cię, na skutkach gniewu skup się
Błędne koło pojawia się, gdy przyczyna skutkowi równa się
Na przyczyny i skutki trzeba zgodzić się, żeby w błędnym kole wiecznie nie poruszać się
*
Zamiast na bodźcu (=przyczynie), który/a zaognia/rozognia Cię, na skutkach swojego gniewu skup się
Na tym że płonąc gniewem, spalasz samą/samego się
Na tym że ziejąc gniewem, wypalasz się
Ginesz
Tracisz siły swoje
Spalasz się
Potem śmierdzisz spalenizną
Nikt w Twoim rozgniewanym, śmierdzącym towarzystwie przebywać nie chce
😉
*
zauważ
Gdy myślisz o przyczynie gniewu, na nowo gniewasz się
Myślisz o skutkach swojego gniewu, wówczas ponownie gniew ponosi Cię
Ani na przyczynę, ani na skutki swojego (cudzego) gniewu nie zgadzasz się
Tak długo jak nie zgadzasz się, wytracasz siły, tracisz życie swe
*
Pod gniewem rana znajduje się
Coś odcisnęło na Tobie piętno swe
(ktoś?)
A Ty na to piętno nie zgadzasz się
(zatem/więc/dlatego)
Gniewasz się
Męczysz się
Nieszczęśliwy/a czujesz się
*
Innym sposobem do swojego gniewu zbliż się
Zastanów się
Jakie dobro z niego płynie?
Co dało to zniszczenie, którym gniew wypalił Cię?
Jaka siła naprawcza w tym gniewie drzemie?
*
Jak ze swym gniewem chcesz zmierzyć się?
Czym go otulisz?
Ile cierpliwości okażesz mu?
Czy cierpliwość i czułość wystarczającym lekarstwem okażą się?
Wołaj strażaków!:
Gaście ogień gniewu, który spala mnie!
*
Ogniem swojego gniewu można śmiertelnie poparzyć się
Można tym ogniem wręcz spalić się
Doszczętnie
Gniew w konsekwencji żalu rodzi się
Gniew to komunikat: nieodżałowane zakamarki życia pomsty domagają się
(żałujesz, więc/i złościsz się)
*
Gniew ma swe przypływy
Gniew ma swe odpływy
Czasami jak fala potrafi zalać Cię
Czasami jak powódź zalewa Cię
Zalany/a czujesz się
Topisz się
Utopiłeś/aś się
Zatonęłaś/Zatonąłeś w uczuciu, które zalało Cię
A Tobie nie udało się z nim (z sobą i swoim uczuciem?;-)) poradzić sobie
A Tobie nie udało się z nim (z sobą i swoim uczuciem? ;-)) zmierzyć się
Jak odpowiedzieć na uczucie tak, by nie zniszczyło Cię?
vel
Jak uczuciu nie dać zniszczyć się?
***
a na koniec:
za co tak na siebie gniewasz się?
co uznałeś/aś za tak niewybaczalny błąd?
czego nie wybaczyłaś/eś sobie lub innej osobie?
*
stacjacoaching.pl 