Life Coaching

ZWOLNIJ (SLOW DOWN)

ENGLISH VERSION WITHIN 3 WEEKS

Z W O L N I J

swój rytm i ruch S P O W O L N I J

gdy zwolnisz, nic złego nie stanie się

wręcz przeciwnie

odkryjesz, ile w (po)wolności wydarza się

*

Z W O L N I J

swój rytm S P O W O L N I J

P O-W O L N O Ś C I nie obawiaj się

W O L N I E J da się

*

Z W O L N I J

zdążysz

nadążysz

nie przegapisz

‘załapiesz się’

‘wyrobisz się’

a jeśli z czymś/kimś nie zdążysz lub nie wyrobisz się – widocznie tak miało stać się

*

Z W O L N I J

wejdź w szeroką przestrzeń, która pomiędzy szybkością (pędem, gonitwą, pośpiechem) a bezruchem (zatrzymaniem) znajduje się

ile tam (i na ile sposobów) w tej przestrzeni ‘pomiędzy’ DA ZROBIĆ SIĘ

W O L N O CI – a nawet: trzeba – NI E Ś P I E S Z Y Ć S I Ę

*

subtelności i niuanse P O – W O L N O Ś C I

nie bój ich się

*

im szybciej, tym więcej omija Cię

możesz tak przyśpieszyć, że w końcu (p)ominięty/a (po)czujesz się

*

Z W O L N I J

nie bądź tym/tą, który/a S P O W O L N I Ć I U-W O L N I Ć boi się

*

Z W O L N I J

nie śpiesz tak się

nie pośpieszaj (nie przyśpieszaj, nie ponaglaj) nikogo, niczego

nie pośpieszaj się

*

Z W O L N I J

(jako) wolnego/ wolną doświadcz się

w (P O) W O L N O Ś C I rozgość się

*

Z W O L N I J

wybierz mniej, nie więcej

zamiast jeszcze (więcej), na to, co/ile/jak już jest zdecyduj się

za (PO)WOLNOŚCIĄ opowiedz się

ile w niej wydarza się!

nie trzeba robić więcej lub szybciej, by coś w ogóle (lub by coś więcej) działo się

*

Z W O L N I J

nie ścigaj się

ze swoim tempem/rytmem zestrój się

a poruszaj się tak, by nie przestawać czuć się

nie przyspiesz tak, byś stracił(a) się

*

Z W O L N I J

naucz się rozpoznawać, jakie (i które) tempo jest Twoje, a które/jakie nie

grunt to w swoim tempie/rytmie poruszać się

*

Z W O L N I J

i nie bój się, gdy z czyimś tempem/rytmem nie zestrajasz się

zdarza się

*

Z W O L N I J

P O – W O L N O Ś C I i tego, co w niej (=i tego, co do niej przy-należy) nie bój się

*

nie bój się P O – W O L N Y M/ P O – W O L N Ą stać się

i takim/taką zobaczyć/poznać się

*

tak po prostu zdarza się

tempa i rytmy mogą nie zestrajać się

*

czyim tempem/rytmem (i po co) poruszasz się?

z czym/z kim próbujesz (usiłujesz?) wyrobić się?

za czym/za kim próbujesz nadążyć?

z czym chcesz zdążyć?

w czym/ dokąd/ do kogo nie przestajesz dążyć?

czego/kogo nie przestajesz ‘drążyć’?

czego/kogo nie możesz doczekać się?

jakie Twoje oczekiwanie (nadal) nie spełniło się?

*

Z W O L N I J

P O – W O L N O Ś C I i tego, co w niej (=i tego, co do niej przy-należy) nie bój się

*

nie bój się P O – W O L N Y M/ P O – W O L N Ą stać się

i takim/taką zobaczyć/poznać się

*

tak po prostu zdarza się

tempa i rytmy mogą nie zestrajać się

🙂

*

ZAWIESZONE ASHTAU

!!!

Chciałabym wprowadzić nową praktykę, wspierającą osoby, które POTRZEBUJĄ (w ogóle) (a w szczególe: praktyki Ashtanga jogi). W Ashtangowej nomenklaturze nazywa się to fachowo ‚zawieszonym Ashtau’. Jeśli śledzisz mojego bloga i moje treści lub odwiedzasz facebookowy fanpage, a to, co robię wnosi coś do Twojego życia, PROSZĘ – raz, albo raz na jakiś czas, przekaż dowolny datek, który będzie SZANSĄ, dla tych, który na dany moment nie stać. To może być nawet 10PLN. Widzę, ile Was tu zagląda, gdyby każdy wniósł swoje minimum, otwiera to innym MOŻLIWOŚCI. To PROŚBA, nie wymóg;-). Jeśli nie chcesz, nadal jesteś mile widziany/a ;-). Wpłaty poproszę na swoje konto:

61 1020 4027 0000 1702 1072 8741

w tytule: zawieszone Ashtau

*

Jeśli chciał(a)byś podzielić się swoimi wrażeniami, zostaw komentarz lub opinię – tu, na facebooku (fan page Stacja Coaching) albo w Google reviews, lub po prostu napisz do mnie =) (olga.sobolewska@stacjacoaching.pl).

Będzie mi miło, jeśli zostawisz po sobie jakiś ślad.

Jeśli jesteś zainteresowany/a współpracą, zajrzyj do zakładki ‚usługi’, co możemy razem zdziałać.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s