Life Coaching

Tańcz!

W ostatni piątek miałam sesję z D. Temat był prosty i z pozoru błahy. Prosiłam D., aby skupił się na naprawdę małym celu i wycinku swojej rzeczywistości, bo ma w zwyczaju podczas sesji wyciągać wszystkie historie, tysiące wątków i elementów, które - tak jemu jak i mi - utrudniają poruszanie się w gąszczu jego świadomości.… Czytaj dalej Tańcz!

Reklamy
Life Coaching

Przypowieść o Giewoncie

Ponad siedem lat temu pewna dojrzała, mądra kobieta opowiedziała mi pewną przypowieść: Wyobraź sobie, że wyruszasz w wyprawę na szczyt Giewonta. Zabierasz ze sobą swoich przyjaciół, znajomych. Wszyscy jesteście pełni entuzjazmu na wiszącą w powietrzu przygodę. Wyruszacie w trasę. Z każdym metrem zmieniają się warunki pogodowe, teren przestaje być trasą łatwą i lekką do przejścia.… Czytaj dalej Przypowieść o Giewoncie

Life Coaching

Co byś powiedział, gdybyś wiedział?

Już niejednokrotnie wspominałam Ci o swojej cebulowej teorii coachingowej. Według niej z Twoją i moją świadomością jest jak z cebulą – obierasz jej kolejne warstwy, pieką Cię oczy, ale patrzysz mimo wszystko i obierasz dalej. Cebula ta jest ultra gruba, prawdę mówiąc jej obieranie nigdy się nie kończy - co jest tak dramatyczne (bo nie… Czytaj dalej Co byś powiedział, gdybyś wiedział?

Life Coaching

Ambiwalencja autorytetu

Autorytetowi trzeba się poddać. Chcesz czy nie chcesz jako dziecko doświadczysz goryczy porażki, ustąpienia i poddania się (wybierz sobie właściwe słowo) władzy swoich rodziców. Zastanów się nad swoimi autorytetami. Niektórzy mają ich za dużo, a nie chodzi o to, by się bezwiednie wszystkim cudzym radom poddawać. Inni nie mają ich wcale, co świadczy o sporej… Czytaj dalej Ambiwalencja autorytetu

Life Coaching

Ćwiczenie „moje wyroki”

Chciałabym zaproponować Ci dziś ćwiczenie, które niedawno robiłam. Polegało ono na wypisaniu zdań-kluczy, słów-wyroczni, osądów, krytyki, diagnoz, które w trakcie swojego życia zebrałam. Spisz wszystko, co intuicyjnie przyjdzie Ci do głowy. Czy są to słowa Twoich przyjaciół, a może wrogów? Czy są to słowa Twojego szefa, ojca, matki, partnera lub partnerki? A może to ‘diagnozy’… Czytaj dalej Ćwiczenie „moje wyroki”