Life Coaching

PO-ZOSTAŃ Z ODDECHEM (STICK TO YOUR BREATH)

ENG version below PO-ZOSTAŃ ZE SWOIM ODDECHEM przy i w sobie ćwiczenie, do którego Was namawiam w grudniu 15minut/dziennie ze swoim oddechem maksymalnie łagodny i spokojny wdech i taki wydech zaobserwuj, czy któryś z nich przychodzi Ci łatwiej, a któryś trudniej czy gdzieś się nie wytężasz nie naprężasz nie wysilasz nie siłujesz bo jeśli coś… Czytaj dalej PO-ZOSTAŃ Z ODDECHEM (STICK TO YOUR BREATH)

Life Coaching

ZROZUMIEĆ (THE URGE TO UNDERSTAND)

ENGLISH VERSION BELOW potrzeba/dążenie do zrozumienia jest często oporem, by po prostu przyjąć – coś, kogoś – takim, jakim jest * potrzeba/dążenie do zrozumienia może także wyrażać trwanie w niezgodzie, niepogodzeniu, coś co można nazwać także „nierozliczeniem” tak długo jak potrzebujesz zrozumieć tak długo jak dążysz, drążysz, tak długo jak się nie poddajesz (i/bo Ci… Czytaj dalej ZROZUMIEĆ (THE URGE TO UNDERSTAND)

Life Coaching

CIAŁO JEST MĄDRE (YOUR BODY IS WISE)

ENGLISH VERSION WITHIN A WEEK Twoje ciało jest MĄDRE bardzo tylko mu zaufaj powierz mu się podaj mu się usłysz i wysłuchaj je * ciało jest MĄDRE zamiast próbować je ujarzmić zamiast próbować je kontrolować i nad nim z a p a n o w a ć zamiast zaprzęgać je do potrzeb Twojego umysłu, ego,… Czytaj dalej CIAŁO JEST MĄDRE (YOUR BODY IS WISE)

Life Coaching

GDZIE JEST TWOJE DRISHTI? (WHERE’S YOUR DRISHTI?)

ENG VERSION BELOW *** GDZIE JEST TWOJE DRISHTI? drishti (sanskryt) inaczej: na co/kogo, gdzie, dokąd* (niem. wohin=dokąd, implikujące ruch i kierunek) w którym kierunku patrzysz/kierujesz swoją uwagę na czym/kim się koncentrujesz czym się zajmujesz przejmujesz co Cię - świadomie lub nie - absorbuje * w jakim kierunku patrzysz? na czym się skupiasz? nie tylko wzrokiem… Czytaj dalej GDZIE JEST TWOJE DRISHTI? (WHERE’S YOUR DRISHTI?)

Life Coaching

BEZ SZACUNKU NIE PODCHODŹ (DO NOT APPROACH WITH NO RESPECT)

kolokwialne ‘bez kija nie podchodź’ zamieniłam na dobrą radę właściwie uniwersalną zasadę bez szacunku nie podchodź [nie-podchodź] do kogoś, czegoś, do siebie samej/samego (także: bez szacunku nie odchodź) bo jeśli chcesz naprawdę (p)odejść naprawdę zbliżyć (połączyć) lub oddalić (rozdzielić) się bez prawdziwego szacunku nie obędzie się * bez szacunku ani prawdziwe podejście, ani prawdziwe odejście… Czytaj dalej BEZ SZACUNKU NIE PODCHODŹ (DO NOT APPROACH WITH NO RESPECT)

Life Coaching

NAWYK WRACANIA (HABIT OF RETURNING)

ENGLISH VERSION BELOW Wyjść z nawyku WRACANIA do kogoś, do czegoś, do jakiejś myśli, do jakiegoś obrazu, do historii, do przeszłości, do sytuacji, do uczucia, do postawy, do stanu- fizycznego, mentalnego, emocjonalnego, jakiegokolwiek innego do zachowania WYJŚC Z NAWYKU WRACANIA DO NAWYKU do skłonności do słabości itp. itd. znajdź to coś swojego to coś, co… Czytaj dalej NAWYK WRACANIA (HABIT OF RETURNING)

Life Coaching

SPOKÓJ (PEACE)

ENGLISH VERSION BELOW spokój może być trudniejszym wyborem może nawet najtrudniejszym jeśli myślimy w kategoriach trudności i łatwości taki spokój może być wysiłkiem pracą wyzwaniem ciągłą podróżą przez poruszenia ku nieporuszeniu mentalnemu emocjonalnemu behawioralnemu * autentyczny spokój względem ... w obliczu ... na … gdy ... do ... w związku z ... * spokój, który… Czytaj dalej SPOKÓJ (PEACE)

Life Coaching

OBCHODZIĆ SIĘ (TREATMENT)

ENGLISH VERSION BELOW   JAK obchodzić się z (czyjąś, ze swoją) chorobą? ostrożnie delikatnie z wyczuciem z cierpliwością z wyrozumiałością POWOLUTKU bez pośpiechu uważnie poważnie z szacunkiem z pokorą z sercem żadnych zamaszystych ruchów nie trzeba więcej * JAK obchodzić się z drugą/inną osobą? ostrożnie delikatnie z wyczuciem z cierpliwością z wyrozumiałością POWOLUTKU bez pośpiechu… Czytaj dalej OBCHODZIĆ SIĘ (TREATMENT)

Life Coaching

PRZEOCZYĆ SIEBIE SAMEGO (DO NOT OVERLOOK YOURSELF)

ENG VERSION BELOW skupiając się na tym, co/jak trzeba co/jak należałoby co/jak wypada co/jak dobrze by było warto by było powinno się oddzielasz się od tego, co/kto jest jakie/czym to coś jest jaki/kim ten ktoś jest tracisz kontakt z tym, co/kto jest a jeśli te myśli dotyczą Ciebie samego/samej i/lub Twojego życia tracisz kontakt z… Czytaj dalej PRZEOCZYĆ SIEBIE SAMEGO (DO NOT OVERLOOK YOURSELF)

Life Coaching

NIC NA SIŁĘ

tytułem wstępu: Obserwacja jest taka, że nadal (!) sama głowa wykonuje pracę, która należy po kolei do stóp, do Twojego centrum (mula bandha), do dłoni i – przede wszystkim- do klatki piersiowej (czyt. do całego(!) ciała).Nadal szczelna zbroja vel. twardy pancerz klatki jest niemalże niewzruszony, ledwo co poruszający się i ruchomy. CIAŁA (postawy, sytuacji) ZESZTYWNIENIE… Czytaj dalej NIC NA SIŁĘ