https://www.youtube.com/watch?v=Fs6eUVHqBS4 Jak wydobędziesz z siebie swój lęk? Tak jak wydobywa się pokłady czegoś cennego i szlachetnego Tak jak wydobywa się najlepsze * Jak pozbędziesz się swojego przerażenia? Strachu Niepewności Nerwowości Popłochu Tremy Trwogi Wzburzenia Zaniepokojenia Bojaźliwości Nieśmiałości Płochliwości Potulności Tchórzliwości Zahukania Podekscytowania Rozemocjonowania Rozgorączkowania Rozognienia Psychozy Wystraszenia Zastraszenia Rozstrojenia Zestresowania Zmartwienia * Jak wyrazisz te… Czytaj dalej WRZOS KOMUNIKACYJNY
Tag: coaching
KONFLIKT KONTAKTU
https://www.youtube.com/watch?v=AZ1pHmWhIuY Chcę i nie chcę skontaktować się Raz chcę Innym razem nie chcę zrozumieć i porozumieć się Męczę się tą huśtawką chcę i nie chcę Huśtam się Waham Na wahadle bujam się Raz wyż, raz niż dopada mnie Chcę tego kontaktu czy nie chcę Pytam sam(a) się Waham się Swym wahaniem wyrażam to, że boję… Czytaj dalej KONFLIKT KONTAKTU
CZEKAJĄC NA GODOTA
https://www.youtube.com/watch?v=Tvk91xz9pc0 Kolejne oczekiwania, moje własne lub cudze względem mnie, jak gwóźdź do ściany przybijają mnie Gwoździe przybijane do krzyża, właściwie Tak też czuję się – na krzyżu wiszę, na krzyżu kolejne gwoździe mocują mnie Gwoździe, wbijając się we mnie, krzyżują mnie Ja spokojnie, cierpliwie, jak pokorne cielę, daję ukrzyżować się Krzyżuję się, gdy gwoździe (oczekiwania)… Czytaj dalej CZEKAJĄC NA GODOTA
CISZA SKOMUNIKUJE CIĘ
Sposobem na skomunikowanie może być zaprzestanie (usilnych) prób skomunikowania się Rozwiązaniem na nieskomunikowanie może być po prostu przestać siłować się Przestać toczyć Syzyfowy głaz Jak skomunikować się? Przestać komunikować się (Z)robić zamiast (starać) wyrażać się (Z)robić swoje Nie usiłować Nie starać się Nie wytężać Nie nadwyrężać Nie naciągać Nie forsować się Przestać pieklić się, czy… Czytaj dalej CISZA SKOMUNIKUJE CIĘ
GODNIE ZGÓDŹ SIĘ
Być godnym Być godnym to być mocno osadzonym, twardo stąpającym po ziemi, skontaktowanym z rzeczywistością, ze sobą, ze swoim ciałem i swoimi fundamentalnymi potrzebami. Być godnym to zakorzenionym być. W tu i teraz, w ziemi, w realności, w swoim ciele, w samym sobie. Być godnym to być solidnie zakotwiczonym. Być godnym to stabilnie stawiać krok,… Czytaj dalej GODNIE ZGÓDŹ SIĘ
ZE SWOIM LOSEM POGÓDŹ SIĘ, NIECH ROZPOGODZI SIĘ (ACCEPT YOUR DESTINY)
ENGLISH VERSION BELOW Stań śmiało przy swoim losie Na swój los odważ się Zmierz się z nim Zważcie się I zważajcie na siebie Nieustannie Niezależnie, czy się dzieje dobrze czy źle * Stań odważnie przy swoim losie Nie bój się już Stań godnie Nie rozglądaj się Nie szukaj Nie błądź Nie siłuj się Twój los… Czytaj dalej ZE SWOIM LOSEM POGÓDŹ SIĘ, NIECH ROZPOGODZI SIĘ (ACCEPT YOUR DESTINY)
ODPOWIEDNIM SPOSOBEM ZA SIEBIE ZABIERZ SIĘ
https://www.youtube.com/watch?v=aSX_msbXbCc Do pewnych spraw/sytuacji/ludzi/tematów/potrzeb/uczuć zabierasz się w nieodpowiedni sposób Na wszystko trzeba mieć sposób Do wszystkiego trzeba przecież podejść sposobem * Gdy podnosisz ciężar, także musisz robić to sposobem tak, by nie skrzywdzić się Podnosząc ciężar, musisz ugiąć kolana tak, by załagodzić ciężar By nie złamać się Gdy podnosisz ciężar, ugnij kolana tak, by nie… Czytaj dalej ODPOWIEDNIM SPOSOBEM ZA SIEBIE ZABIERZ SIĘ
NAJWYŻSZY CZAS
https://www.youtube.com/watch?v=Jv8IqJm6q7w Sprawa zasadnicza: Czy czujesz, że w ogóle masz czas, czy ciągle Ci go brakuje? Może już nawet nieuważnie, bez namysłu, jak z automatu zwykłeś/aś mówić, powtarzać jak maszyna, że go nie masz Może nawet ten fakt Cię bawi, zamiast smucić? Może nawet Cię to zaczęło już smucić zamiast bawić? * Kolejna kwestia: Jak się… Czytaj dalej NAJWYŻSZY CZAS
PRZED PALCEM BOŻYM CHRONIĘ SIĘ
https://www.youtube.com/watch?v=q_T1uEPlVcE Ciało w skorupie W pancerzu W kaftanie bezpieczeństwa Odkryłem/am w swym ciele bunkier, którego nawet czołg nie zniszczy choćby bardzo starał się *** Mam z ciała bunkier Przyznaję się Tak chronię się Osłaniam Odziewam swoją zbroję W zbroi błyszczę Dobrze prezentuję się *** Codziennie zabezpieczam się tak, by nic nie dopadło mnie Tak, by… Czytaj dalej PRZED PALCEM BOŻYM CHRONIĘ SIĘ
BURZĄ ZAJMIJ SIĘ
Oburzające Oburz się Zburzyłeś już się, czy jeszcze nie? Burza nadal szarpie Cię? * Oburzające Człowiek sam o siebie myśli źle Posądza siebie o najgorsze Krytykuje się Ubliża 'se' Dewaluuje się Dowala sobie w najlepsze krytykę Rzadko z siebie cieszy się Albo nie cieszy się wcale Nie docenia się Niezadowoleniem z siebie otula się Ciągle… Czytaj dalej BURZĄ ZAJMIJ SIĘ
stacjacoaching.pl 