ENGLISH VERSION BELOW Stań śmiało przy swoim losie Na swój los odważ się Zmierz się z nim Zważcie się I zważajcie na siebie Nieustannie Niezależnie, czy się dzieje dobrze czy źle * Stań odważnie przy swoim losie Nie bój się już Stań godnie Nie rozglądaj się Nie szukaj Nie błądź Nie siłuj się Twój los… Czytaj dalej ZE SWOIM LOSEM POGÓDŹ SIĘ, NIECH ROZPOGODZI SIĘ (ACCEPT YOUR DESTINY)
Autor: Ol Sobolewska
ODPOWIEDNIM SPOSOBEM ZA SIEBIE ZABIERZ SIĘ
https://www.youtube.com/watch?v=aSX_msbXbCc Do pewnych spraw/sytuacji/ludzi/tematów/potrzeb/uczuć zabierasz się w nieodpowiedni sposób Na wszystko trzeba mieć sposób Do wszystkiego trzeba przecież podejść sposobem * Gdy podnosisz ciężar, także musisz robić to sposobem tak, by nie skrzywdzić się Podnosząc ciężar, musisz ugiąć kolana tak, by załagodzić ciężar By nie złamać się Gdy podnosisz ciężar, ugnij kolana tak, by nie… Czytaj dalej ODPOWIEDNIM SPOSOBEM ZA SIEBIE ZABIERZ SIĘ
NAJWYŻSZY CZAS
https://www.youtube.com/watch?v=Jv8IqJm6q7w Sprawa zasadnicza: Czy czujesz, że w ogóle masz czas, czy ciągle Ci go brakuje? Może już nawet nieuważnie, bez namysłu, jak z automatu zwykłeś/aś mówić, powtarzać jak maszyna, że go nie masz Może nawet ten fakt Cię bawi, zamiast smucić? Może nawet Cię to zaczęło już smucić zamiast bawić? * Kolejna kwestia: Jak się… Czytaj dalej NAJWYŻSZY CZAS
PRZED PALCEM BOŻYM CHRONIĘ SIĘ
https://www.youtube.com/watch?v=q_T1uEPlVcE Ciało w skorupie W pancerzu W kaftanie bezpieczeństwa Odkryłem/am w swym ciele bunkier, którego nawet czołg nie zniszczy choćby bardzo starał się *** Mam z ciała bunkier Przyznaję się Tak chronię się Osłaniam Odziewam swoją zbroję W zbroi błyszczę Dobrze prezentuję się *** Codziennie zabezpieczam się tak, by nic nie dopadło mnie Tak, by… Czytaj dalej PRZED PALCEM BOŻYM CHRONIĘ SIĘ
BURZĄ ZAJMIJ SIĘ
Oburzające Oburz się Zburzyłeś już się, czy jeszcze nie? Burza nadal szarpie Cię? * Oburzające Człowiek sam o siebie myśli źle Posądza siebie o najgorsze Krytykuje się Ubliża 'se' Dewaluuje się Dowala sobie w najlepsze krytykę Rzadko z siebie cieszy się Albo nie cieszy się wcale Nie docenia się Niezadowoleniem z siebie otula się Ciągle… Czytaj dalej BURZĄ ZAJMIJ SIĘ
DO CZŁOWIECZEŃSTWA PRZYSPOSOBIĆ SIĘ
https://www.youtube.com/watch?v=bx1Bh8ZvH84 Nie zgadzam się Chcę tak, a nie inaczej Konkretnie mówię jak chcę Ściśle Precyzyjnie określam się Na żadne odstępstwa od określonych przeze mnie norm/zasad/reguł/oczekiwań nie zgadzam się Odstępstwom mówię kategoryczne nie Definitywne nie Bezwzględnie nie godzę się Tym sposobem, niegodnie po ziemi turlam się *** Tak ciągle nie zgadzam się Nieustannie nie zgadzam się… Czytaj dalej DO CZŁOWIECZEŃSTWA PRZYSPOSOBIĆ SIĘ
LĘKOWE TURBULENCJE
https://www.youtube.com/watch?v=3xUfCUFPL-8 Wpadam w stan turbulencji, który mocno dekoncentruje mnie Ogarnia mnie jakiś ściśle określony stan, pewne ściśle określone uczucie, przez które skupić się nie mogę Jak tak się chwilę zastanowię, zdiagnozuję się, a przede wszystkim przyznam się przed sobą, co czuję, to okazuje się, że to silny lęk spętał mnie Lękiem daję opętać się Lęk… Czytaj dalej LĘKOWE TURBULENCJE
WALCZĘ I PODDAJĘ SIĘ, NAPRZEMIENNIE
Nie oczekuję Nie wymagam Nie domagam się Nie żądam Nie roszczę sobie praw (do…) Nie egzekwuję Nie walczę Nie dopominam się (o…) Nie przypominam się (z…) Nie narzucam się Nie jestem natrętny/a, upierdliwy/a, nachalny/a * Nie wyznaczam reguł, zasad, warunków Jak wyznaczę, to nie trzymam się ich Wszystko od stłumienia swoich uczuć i potrzeb rozpoczęło… Czytaj dalej WALCZĘ I PODDAJĘ SIĘ, NAPRZEMIENNIE
GOTOWY CZY NIE?
https://www.youtube.com/watch?v=uScZ8WZMjhs Kiedy będziesz gotowy/a? Kiedy przestaniesz tzw. pieścić się Guzdrać się Wymigiwać się Tłumaczyć się Usprawiedliwiać się Kiedy przestaniesz dawać sobie kolejną wymówkę typu gotowy/a nie czuję się, nie jestem na siłach, nie poradzę sobie, nie uda mi się? * Kiedy przestaniesz wahać się Huśtać się Powątpiewać sobie Nie ufać sobie Kiedy i jak opowiesz… Czytaj dalej GOTOWY CZY NIE?
POD TABLICĘ! PORA POWIEDZIEĆ,ODPOWIEDZIEĆ i OPOWIEDZIEĆ SIĘ
https://www.youtube.com/watch?v=uScZ8WZMjhs Na które pytanie nie odpowiadasz? Udajesz, że go nie słyszysz Przy jakim pytaniu mówisz, że nie wiesz Nie rozumiesz Nie znasz odpowiedzi Jakie pytanie zostawiasz bez odpowiedzi? Jakiego pytania sobie w ogóle nie zadajesz? Nigdy nie zadałeś/aś? Nad jakim pytaniem nigdy się nie pochyliłeś/aś? Nad jakim się nigdy nie zastanowiłeś/aś? Jakiemu pytaniu głębszej chwili… Czytaj dalej POD TABLICĘ! PORA POWIEDZIEĆ,ODPOWIEDZIEĆ i OPOWIEDZIEĆ SIĘ
stacjacoaching.pl 