Life Coaching

ROZMRÓŹ SIĘ!

dj-720589_640

Spektakularna siła umysłu

Umiejętność kontroli ciała

Z mózgu płynie impuls do mięśni, do neuronów, synaps

Podobno dziecko bardzo szybko uczy się, że opłaca się kontrolować ciało

Zablokowywać ekspresję swobodnych reakcji z ciała

Zamrażać odczuwanie

A tym samym swoje ciało nieświadomie uśmiercać

Jesteś swoim ciałem

Więc popełniasz harakiri

Dyscyplinujesz ciało, nie chcąc wyrazić pewnych emocji

Nie chcesz ich ujawnić nie tyle innym, co samemu sobie

Wyciągnąć na światło dzienne

Nie wyrażasz złości, bo chcesz być postrzegany jako dobry, albo boisz się reperkusji

Nie ujawniasz smutku, bo nie chcesz być postrzegany jako słaby albo nie chcesz przyznać się przed samym sobą do istnienia bolesnej rzeczywistości

Wypierasz się lęków, bo ich posiadanie jest nierozsądne, niemęskie, głupie

Zapierasz się rękami i nogami, by nie dotknąć swojej rozpaczy

By nie poczuć bezsilności, braku wpływu, bezradności

Dziecięcego nieradzenia sobie z emocjami

Z poziomu świadomości dziecka pewne sytuacje wydają się tożsame ze śmiercią

Z poziomu świadomości dziecka pewne sytuacje zdają się nie do przeżycia

W rezultacie biologia daje nam mechanizm samozachowawczy

Zamrożenie ekspresji

Zblokowanie przeżycia emocji

Bo to skoro emocje wydają się nie do przeżycia

To lepiej ich nie przeżywać, bo się umrze

Mechanizm samozachowawczy pojmujesz jako nie przeżywanie emocji

W skrócie: przetrwam, gdy nie będę przeżywał

Przetrwam, gdy nie będę żył

Tak działają mechanizmy dziecka

W konsekwencji:

Przestajesz mówić

Zaciskasz szczęki

Zaciskasz gardło

Marszczysz czoło

Kurczysz i zamykasz ciało

Spłycasz oddech, bo jak mniej tlenu-życia weźmiesz, tym mniej poczujesz bólu życia

Za mało będzie tlenu, by w pełni żyć

By żyć naprawdę

Nie będziesz przeżywał tylu smutków

Ale także pozbawiając siebie tej nieprzyjemności

Pozbawisz siebie jej odwrotności

Pozbawisz siebie autentycznej przyjemności

Radości

Miłej ości

Miłości

Rozmrażanie emocji zaklętych w ciele jest pracą na całe życie. To z jednej strony ciężka i męcząca praca, z drugiej to droga do wolności, lekkości i żywotności, ścieżka transformacji, samopoznania, burzliwa podróż w głąb siebie. O emocjach zamrożonych w ciele rozległą teorię można znaleźć w książkach Aleksandra Lowena, a praktykę i doświadczenie własne zdobyć, pracując opracowaną przez niego metodą bioenergetyczną. Więcej o emocjach uwięzionych w ciele dołączam w linku do wywiadu z terapeutką metody.

http://www.mam-cialo.pl/rozmowy/zamrozic-by-przetrwac/

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s