Life Coaching

POD TABLICĄ

Wezwana do tablicy Sterczę nieodpowiedzialnie Odpowiedzieć nie chcę Wezwana do tablicy Pod tablicą tkwię Milczę W braku odpowiedzi tarzam się jak w błocie W nieodpowiedzialności pławię się Ktoś by pomyślał, że nieodpowiedzialnością chełpię się A ja Cierpię i bawię się Naprzemiennie W tablicę wpatruję się Może na tablicy odpowiedź znajdę Publiczność obserwuje mnie Wyczekująco patrzy… Czytaj dalej POD TABLICĄ

Life Coaching

ĆWICZENIE: 10 MINUT

Tytuł ćwiczenia jest bezpośrednim nawiązaniem do książki Chiary Gamberale, Przez 10 minut oraz do gry, która stanowi osnowę tej książki. Podobnie do gry, do której zaproszona została bohaterka (i autorka) powieści, namawiam Cię do podjęcia miesięcznego wyzwania 10minut. Przez miesiąc przeznacz minimum 10minut dziennie na zrobienie czegoś, czego nigdy w życiu nie robiłaś/eś. Postaraj się… Czytaj dalej ĆWICZENIE: 10 MINUT

Life Coaching

NIE ZRZESZAM SIĘ

Na jakiekolwiek uzależnienie nie mogę zgodzić się Na uzależnienie mówię stanowczo nie Rzucam się Pluję się Buntuję się Nie zależę, nie Nie zrzeszam się Swoje nie wykrzykuję Aż tak się buntuję * Niezależny obywatel jestem Tworzę własne państwo w Państwie Ole! * Na uzależnienie nie umiem zgodzić się Mimo to Powoli zaczynam przekonywać się Choć… Czytaj dalej NIE ZRZESZAM SIĘ

Life Coaching

NIEZMIENNA ZMIANA

Chcę być blondynką Ale nie chcę mieć lichych, słomianych włosów, które spowodowałoby rozjaśnianie Chcę być ciemną brunetką Ale, co gdy ten ciemny mnie postarzy i doda walorów wiedźmy? Chcę mieć grzywkę Ale co zrobię, gdy mi się znudzi? Podobają mi się fryzury lekko wygolone z finezyjnym wzorkiem Ale z czego zrobię pięknego warkocza, gdy mi… Czytaj dalej NIEZMIENNA ZMIANA

Life Coaching

ZDRADA CIAŁA, EPIZOD 1

Zapiski z lektury książki Alexandra Lowena, Zdrada ciała. Dlaczego ludzie wypierają się uczuć i świata, w którym żyją? Kto kogo tak naprawdę zdradził? Kto kogo tak naprawdę zdradził jako pierwszy? Myślisz, że inni zdradzają/oszukują Cię Zdrada i kłamstwo zaczyna się od Ciebie ***   RZECZYWISTOŚĆ DOŚWIADCZANA JEST WYŁĄCZNIE PRZEZ CIAŁO Ciało często staje się narzędziem… Czytaj dalej ZDRADA CIAŁA, EPIZOD 1

Life Coaching

WDZIĘCZNOŚĆ

Dziękuję Słowo wyrażające wdzięczność Uznanie Zgodę Akceptację * Tego słowa brakowało w Twoim rejestrze Słowa dziękuję zabrakło w Twoim ciele, w Twoim czuciu * Co z tego, że znasz to słowo Co z tego, że je czasami pusto wypowiadasz Bezrefleksyjnie wypowiedziane dziękuję nie liczy się Beznamiętnie wypowiedziane dziękuję jest fałszywe * Możliwe, że dotychczas nosiłeś/nosiłaś w… Czytaj dalej WDZIĘCZNOŚĆ

Bez kategorii · Life Coaching

LEKCEWAŻENIE

Lekceważenie Waga lekka Lekceważenie jako lekkie traktowanie Zbyt lekkie Nie czucie ciężkości * Lekceważenie jako brak reakcji Nadmierny brak reakcji Chroniczny Zbyt częsta niereaktywność Zamrożenie * Lekceważenie to niereagowanie w stopniu właściwym To unikanie, ignorowanie, wypieranie To nienadanie wystarczającej rangi i odpowiedniego znaczenia To nieprzypisanie w ogóle lub przypisanie zbyt małego/niewystarczającego znaczenia * Jeśli czujesz… Czytaj dalej LEKCEWAŻENIE

Life Coaching

KWESTIA ZASADNICZA- SZACUNEK ( RESPECT IS A KEY)

ENGLISH VERSION BELOW   Daj sobie przestrzeń, by zaistnieć Co tak naprawdę jest Twoją przestrzenią? Czy jest to Twój czas? Może to Twoja energia? Twoja uważność na samą/samego siebie? Twoja ważność dla samej/samego siebie? Podarowanie sobie przestrzeni jako pozwolenie sobie na czucie i mówienie Pozwolenie sobie na wysłowienie i czegoś wypowiedzenie Danie sobie prawa głosu,… Czytaj dalej KWESTIA ZASADNICZA- SZACUNEK ( RESPECT IS A KEY)

Life Coaching

WDZIĘCZNA ULGA

  https://www.youtube.com/watch?v=36jxRF9yNp4#start=0:00;end=3:39;autoreplay=true Nauczyciel pojawia się, gdy uczeń jest gotowy na lekcję Tak samo taksówkarz podjeżdża, gdy przyjmie zlecenie od pasażera Tak jak baletmistrz dołączy do tańczącej baletnicy, gdy usłyszy i poczuje rytm tańca, gdy wreszcie odnajdzie się w nim * Wówczas Odtańczą swój taniec Odbędą podróż Odrobią lekcje * Lekcje… Rekolekcje Rezurekcje * Ktoś, coś?… Czytaj dalej WDZIĘCZNA ULGA

Life Coaching

CO ZDZIAŁASZ, GDY WRESZCIE ZADZIAŁASZ?

Nie działasz Słyszysz mnie? Nie działasz! Mówię do Ciebie Nie dociera Więc krzyczę Nie dociera dalej Zatem wrzeszczę Wydzieram się na Ciebie! * A Ty stoisz sztywno Biernie Niemrawo Otępiale Dopiero maksymalne naładowanie moich słów złością powoduje, że coś minimalnie w Tobie drgnie O, lekko pocą Ci się oczy Ruszyło Cię Trochę… * Nie działasz… Czytaj dalej CO ZDZIAŁASZ, GDY WRESZCIE ZADZIAŁASZ?