https://www.youtube.com/watch?v=V5i7awRSywk Pora na konsekwencje Konsekwencje domagają się, by wyciągnąć je Pora skończyć swoje żale Oczekiwania Nadzieje Pretensje Pora prawdziwie wyrazić się Dosadnie Tak dosadnie, że mówię i oto staje się słowo me Nie owijać w bawełnę *** Pora na konsekwencje Niech te mantry, które namiętnie odtwarza umysł i do znudzenia wyraża język ziszczą się Zamiast… Czytaj dalej KONSEKWENCJE
Autor: Ol Sobolewska
BEZWZGLĘDNE NIE
Przewlekłe napięcia mięśniowe to, upraszczając, nieuświadomiony sprzeciw Gdy mięsień jest napięty, ograniczona wówczas jest jego ruchliwość i czucie Ograniczona ruchliwość i czucie mięśnia przekłada się na ograniczoną ruchliwość i ograniczone czucie w życiu Napięte ciało z ograniczoną ruchliwością i takim czuciem mówi jakby: NIE CHCĘ CZUĆ NIE CHCĘ RUSZAĆ SIĘ * Nie chcę czuć, jak… Czytaj dalej BEZWZGLĘDNE NIE
POTRAKTUJ SIĘ POWAŻNIE
potraktuj się poważnie przestań bagatelizować się potraktuj swój ból poważnie niech poważnie zrobi się zważ to, co tak boli Cię potraktuj się potraktuj to, co tak boleśnie traktuje Cię niech choć na chwilę poważnie zrobi się * jakieś uczucie powagi i uwagi domaga się pewne uczucie chce, by uszanować je konkretne, kluczowe, superważne uczucie wzywa… Czytaj dalej POTRAKTUJ SIĘ POWAŻNIE
OFIARA WŁASNEGO SUKCESU
Może zdarzyć się Ciekawe, co to może znaczyć dokładnie Ciekawe, jak to w praktyce dzieje się Realizuje się Ziszcza się Jak to jest Ofiarą własnego sukcesu stać się *** Być ofiarą własnego sukcesu może oznaczyć ofiarować się Jak kozła ofiarnego ofiaruje się Jak darowiznę daje się Jak winy daruje się Być ofiarą własnego sukcesu to… Czytaj dalej OFIARA WŁASNEGO SUKCESU
WRZOS KOMUNIKACYJNY
https://www.youtube.com/watch?v=Fs6eUVHqBS4 Jak wydobędziesz z siebie swój lęk? Tak jak wydobywa się pokłady czegoś cennego i szlachetnego Tak jak wydobywa się najlepsze * Jak pozbędziesz się swojego przerażenia? Strachu Niepewności Nerwowości Popłochu Tremy Trwogi Wzburzenia Zaniepokojenia Bojaźliwości Nieśmiałości Płochliwości Potulności Tchórzliwości Zahukania Podekscytowania Rozemocjonowania Rozgorączkowania Rozognienia Psychozy Wystraszenia Zastraszenia Rozstrojenia Zestresowania Zmartwienia * Jak wyrazisz te… Czytaj dalej WRZOS KOMUNIKACYJNY
KONFLIKT KONTAKTU
https://www.youtube.com/watch?v=AZ1pHmWhIuY Chcę i nie chcę skontaktować się Raz chcę Innym razem nie chcę zrozumieć i porozumieć się Męczę się tą huśtawką chcę i nie chcę Huśtam się Waham Na wahadle bujam się Raz wyż, raz niż dopada mnie Chcę tego kontaktu czy nie chcę Pytam sam(a) się Waham się Swym wahaniem wyrażam to, że boję… Czytaj dalej KONFLIKT KONTAKTU
CZEKAJĄC NA GODOTA
https://www.youtube.com/watch?v=Tvk91xz9pc0 Kolejne oczekiwania, moje własne lub cudze względem mnie, jak gwóźdź do ściany przybijają mnie Gwoździe przybijane do krzyża, właściwie Tak też czuję się – na krzyżu wiszę, na krzyżu kolejne gwoździe mocują mnie Gwoździe, wbijając się we mnie, krzyżują mnie Ja spokojnie, cierpliwie, jak pokorne cielę, daję ukrzyżować się Krzyżuję się, gdy gwoździe (oczekiwania)… Czytaj dalej CZEKAJĄC NA GODOTA
CISZA SKOMUNIKUJE CIĘ
Sposobem na skomunikowanie może być zaprzestanie (usilnych) prób skomunikowania się Rozwiązaniem na nieskomunikowanie może być po prostu przestać siłować się Przestać toczyć Syzyfowy głaz Jak skomunikować się? Przestać komunikować się (Z)robić zamiast (starać) wyrażać się (Z)robić swoje Nie usiłować Nie starać się Nie wytężać Nie nadwyrężać Nie naciągać Nie forsować się Przestać pieklić się, czy… Czytaj dalej CISZA SKOMUNIKUJE CIĘ
GODNIE ZGÓDŹ SIĘ
Być godnym Być godnym to być mocno osadzonym, twardo stąpającym po ziemi, skontaktowanym z rzeczywistością, ze sobą, ze swoim ciałem i swoimi fundamentalnymi potrzebami. Być godnym to zakorzenionym być. W tu i teraz, w ziemi, w realności, w swoim ciele, w samym sobie. Być godnym to być solidnie zakotwiczonym. Być godnym to stabilnie stawiać krok,… Czytaj dalej GODNIE ZGÓDŹ SIĘ
ZE SWOIM LOSEM POGÓDŹ SIĘ, NIECH ROZPOGODZI SIĘ (ACCEPT YOUR DESTINY)
ENGLISH VERSION BELOW Stań śmiało przy swoim losie Na swój los odważ się Zmierz się z nim Zważcie się I zważajcie na siebie Nieustannie Niezależnie, czy się dzieje dobrze czy źle * Stań odważnie przy swoim losie Nie bój się już Stań godnie Nie rozglądaj się Nie szukaj Nie błądź Nie siłuj się Twój los… Czytaj dalej ZE SWOIM LOSEM POGÓDŹ SIĘ, NIECH ROZPOGODZI SIĘ (ACCEPT YOUR DESTINY)
stacjacoaching.pl 