potraktuj się poważnie
przestań bagatelizować się
potraktuj swój ból poważnie
niech poważnie zrobi się
zważ to, co tak boli Cię
potraktuj się
potraktuj to, co tak boleśnie traktuje Cię
niech choć na chwilę poważnie zrobi się
*
jakieś uczucie powagi i uwagi domaga się
pewne uczucie chce, by uszanować je
konkretne, kluczowe, superważne uczucie wzywa Cię: usłysz mnie, wsłuchaj się, posłuchaj mnie
POSŁUCHAJ SIĘ!
*
bagatelizujesz mnie- uczucie informuje Cię
za nieuwagę i brak zaangażowania winię Cię
*
uczucie wzywa Cię
nie lekceważ go
nie czuj się winny/a, że marudzisz
nie czuj się źle, że pozwalasz sobie źle czuć się
nie czuj się winny, że niedobrze lub do dupy czujesz się
że jest Ci niedobrze, źle
nie wyrzucaj sobie, że nad sobą użalasz się
pożal się
wyżal się sobie
*
potraktuj swój ból poważnie
odważ się potraktować się
niech waga Twojego bólu dociąży Cię
uziemi
zakotwiczy
w bolesnej rzeczywistości zakotwicz się
niech proza rzeczywistości złamie Cię
sprawdź jak ciężko czujesz się
waga bólu uszlachetni Cię
ciało bolesne
*
jaki ciężar tak niszczy Cię?
daj mu wreszcie prawo głosu
pozwól w końcu swojemu bólowi wypowiedzieć się
wybrzmieć
zaanonsować się
wyżalić się
*
daj swojemu bólowi rację bytu, nie tłum i nie wypieraj się
Twój ból zdefiniuje Cię
dookreślisz się
sprecyzujesz
wyklarujesz
skreślisz to, co określa Cię
Twoja przeszła tożsamość spopieli się
podejmiesz decyzję
*
nie umniejszaj bólowi, nie zostawiaj go na szarym końcu priorytetów do załatwienia
tym samym nie umniejszaj sobie
na szarym końcu nie umieszczaj się
pozwól sobie być dla siebie pierwszym/ą, nie upodrzędniaj się
niech cisza nastanie
niech kakofonia głosów dookoła nie zagłuszy Cię
nie zwiedzie Cię
nie uwiedzie
nie oszuka Cię
prawda Twoja nie ominie Cię
wsłuchaj się
prawdy swojej trzymaj się
na swoją prawdę pozwól sobie
postaw się
jak dom stawia się
jak ustrój w państwie ustanawia się
postaw się
powiedz nie
pora sprzeciwić się
ze swoją prawdą zmierz się
swojej prawdzie powierz się
ZAUFAJ sobie
stacjacoaching.pl 