Life Coaching

ĆWICZENIE: PIENIĄDZE-WARTOŚCI-(NIE)ODPOWIEDZIALNOŚCI

Jakie myśli pojawiają Ci się na hasło pieniądze?

Jakie nosisz w sobie przekonania na temat pieniędzy?

Czego one dotyczą?

Czy są one miłe, lekkie, przyjemne, czy może dotyczą one wysiłku, trudu i ciężaru, smrodu???

Wypisz to wszystko, powoli, jedna myśl pod drugą, każde kolejne skojarzenie pod poprzednim, tak byś widział(a) to wyraźnie.

*

To samo tyczy się zarabiania (pieniędzy)

Jakbyś opisał(a) zarabianie?

Czy jest to dla Ciebie coś przyjemnego, radosnego, twórczego?

Czy zarabianie wiąże się dla Ciebie z mozołem, trudem, zmęczeniem, cierpieniem, a może jeszcze czymś innym?

Jakie uczucia towarzyszą Ci, gdy myślisz o zarabianiu pieniędzy? Czujesz lęk? Ekscytację? Czujesz rezygnację lub smutek? Zmęczenie? Sfrustrowanie? Jeszcze coś innego?

Ponownie spisz ten swój ‘strumień świadomości’ dotyczący ‘WARTOŚCI” (pieniędzy, a szerzej: kwestii ceny, wartości, w tym wartości Ciebie, Twojej pracy, Twoich umiejętności, kompetencji, poczucie własnej wartości, samooceny).

*

Jest jeszcze jedno słowo skojarzone z tematem. Bogactwo.

Co się w Tobie dzieje, gdy słyszysz słowo bogactwo?

Co czujesz, gdy słuchasz o bogactwie, gdy je widzisz?

Jakie myśli Cię dopadają? Jakie uczucia Ciebie ogarniają?

Spisz

*

Pieniądze, sprawa ceny, kosztów, wartości

Ceny i kosztów

Koszty vel konsekwencje, które ponosisz

Koszy swoich decyzji, wyborów

Konsekwencji odpowiedzialności, które na siebie wziąłeś/wzięłaś

Kosztów/Konsekwencji decyzji i odpowiedzialności, których uniknąłeś/uniknęłaś

W skrócie: to jakie ( ile) masz wartości jest kwestią wzięcia i nie wzięcia na siebie konkretnych odpowiedzialności

*

Zatem, do rzeczy

Tylko szczerze

Jakie masz przekonania i uczucia na temat tego, co sam(a) jesteś wart(a)?

Ile jesteś wart(a)?

Co Ci się należy?

Ile Ci się należy?

Na ile zasługujesz? 

Na co zasługujesz?

Na co czujesz, że nie zasługujesz?

Co czujesz, że Ci się (nie) należy?

Jakiej miary opisu użyjesz?

Tak szczerze

*

Jaką relację masz z pieniędzmi?

Z z konkretnymi wartościami?

Z cenami?

Z kosztami?

Z odpowiedzialnościami?

*

Co dla Ciebie znaczy dobra i zdrowa relacja z pieniędzmi?

Jak by ta zdrowa, dobra relacja miała wyglądać w teorii, jak w praktyce?

Proponuję, być skupił(a) się na haśle pozytywna, dobra, satysfakcjonująca i zdrowa relacja jako tako

Rozumianym bardzo szeroko

Na przykład, międzyludzko

Może partnersko?

Może małżeńsko?

Jakie znajdujesz analogie pomiędzy tym opisem a charakterem relacji Ty- pieniądze

vel Ty- Twoje wartości?

vel Ty- Twoje odpowiedzialności?

także Ty- Twoje nieodpowiedzialności?

Jakie zauważasz pola do pracy, do poprawy, do eksploracji, do negocjacji, do skomunikowania?

*

I wreszcie

Ostatecznie

Jaka chcesz, żeby była (ko)relacja między:

Ty a wartości

Jakich ostatecznie chwycisz się odpowiedzialności?

Określone pieniądze/wartości trzymają się określonych podjętych lub  nie podjętych odpowiedzialności

 

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s