POWTÓRZĘ

Ćwiczę się w sztuce

Im bardziej mi się nie chce,

Tym bardziej czuję wewnętrzne muszę

*

Mobilizuję się

Mówię sobie- nie zapamiętam, jak nie powtórzę

Nie zrobię kroku w przód, jeśli nie powtórzę

Nie nauczę się, jeśli nie zrobię odpowiedniej liczby powtórzeń

Jeśli nie poświęcę czasu, uwagi i energii na naukę

Lekcji nie odrobię

Lekcji nie nauczę się

Utknę

*

Zdarza się, że powtórzenie odpuszczę

Utwierdzam się wówczas, że

Obijam się

Że brak dyscypliny i konsekwencji jest we mnie

Czuję winę

Czuję się do dupy, gówniany, lub słaby

Surowo samosądzę się

*

Gdy powtórzenie odpuszczę

Utwierdzam się, że swojego celu osiągnąć nie mogę

Mam swoją samospełniającą się przepowiednię

*

Dlatego

Wszem i wobec

Jak tu stoję

Deklaruję

Powtórzę!

*

Ten, żartobliwo-poważny, strumień świadomości przypłyną do mnie podczas moich praktyk jogi. Doskonale pasuje on do każdego procesu nauki, pracy nad sobą, nad swoimi umiejętnościami, przy wdrażaniu zmiany. Wydrukowałam i rozdałam tę notkę swoim uczniom i przypominam o niej do przysłowiowego znudzenia. Wytrwałe przypominanie o powtarzaniu co niektórych tak znużyło, że chcąc uniknąć kolejnego przypomnienia, zaczęli sami pamiętać, by powtarzać. Wniosek? Viva konsekwencja i determinacja 😉