jak się nie napinać w obliczu - czyjegoś, swojego własnego - napięcia? jak bez napięcia być/żyć z – czyimś, swoim własnym - napięciem? jak nie trwać w napięciu przy – czyimś, swoim własnym - napięciu? znaczy: jak rozluźnić się (poczuć się bezpiecznie) przy - czyimś lub swoim – napięciu? jak współistnieć z napięciem? jak z… Czytaj dalej NIE WALCZ NAPIĘCIEM Z NAPIĘCIEM
Tag: wstyd
SPRZECIW NAPRZECIW (CONFRONT YOUR ‚NO’)
ENGLISH VERSION BELOW SPRZECIW NAPRZECIW Spotkaj się ze swoim sprzeciwem (niezgodą ('nie zgadzam się'), niechęcią, odrzuceniem (‘nie chcę’)) i potrzebami, o jakich Cię Twój sprzeciw informuje. * Spotkaj się ze swoim NIE. POZNAJCIE SIĘ Nie tylko gniew jest sprzeciwem. Lęk jest sprzeciwem. Żal jest sprzeciwem. Rozczarowanie też. Poczucie winy jest sprzeciwem. Wstyd jest także formą… Czytaj dalej SPRZECIW NAPRZECIW (CONFRONT YOUR ‚NO’)
NIE KRĘPUJ SIĘ NIEDOSKONAŁOŚCIĄ
https://www.youtube.com/watch?v=7dIcyH9PHc4 Taka błahostka Bawiąc się, dajmy na to, Snapchacikiem może okazać się, że Zrobienie filmiku z sobą samym w roli głównej A potem wysłanie siebie do świata to wyzwanie W skrócie: Wyjście na świat to nie lada wyzwanie Wystawienie się na świat, na publiczność Na oklaski lub pośmiewisko Na aplauz lub pomidory * Wystawienie się… Czytaj dalej NIE KRĘPUJ SIĘ NIEDOSKONAŁOŚCIĄ
RTG WSTYDU
Wstyd, a wśród jego pobratymców onieśmielenie, skrępowanie, zażenowanie, zakłopotanie. Kiedy ostatnio doświadczyłeś tego uczucia? – odpowiedz sobie natychmiast, nie czytaj tych pytań na próżno i bezrefleksyjnie. Jakie są trzy najbardziej wstydliwe sytuacje z Twojego życia? – jak wyżej, poddaj się refleksji. Czego lub kogo się najbardziej wstydzisz? Dlaczego? Gdy już zbierzesz odpowiedzi na te pytania… Czytaj dalej RTG WSTYDU
stacjacoaching.pl 