https://www.youtube.com/watch?v=Mke2uOhGyQg Nie wolno Ci Zastanów się chwilę, dwie Jak ten zakaz w Tobie rezonuje Co, po Twoim nie wolno, pojawia się? Jakich ruchów zabrania Ci się? Na jakie uczucie i jaką potrzebę nie możesz pozwolić sam(a) sobie? W wykonaniu jakiego ruchu sam(a) ograniczasz się? Przed realizacją jakich pragnień wzbraniasz się? Myślisz, że obronisz czy… Czytaj dalej NIE WOLNO!
Tag: odwaga
POSKROMIĆ ZŁOŚNICĘ
https://www.youtube.com/watch?v=f8-yH4xto6Q Nie chcę wyrazić się Nie mam potrzeby (tak przynajmniej twierdzę) Nie chcę wysilać się, męczyć, targać się (tak powtarzam sobie) * Swojej złości i niezgody raz a porządnie nie wyrażę ‘Do przodu’ nie będę ‘wyrywał(a)’ się Z motyką ani na księżyc ani na słońce nie będę porywać się Tak przynajmniej będzie kulturalnie Tak będzie… Czytaj dalej POSKROMIĆ ZŁOŚNICĘ
MOC NIEMOCY
https://www.youtube.com/watch?v=IBSmgPxsIcA Nie mam już siły być silniejsza/y niż jestem Nie mam już siły wysilać się Wysilać się na siłę Tak jak ktoś forsuje się Czy aby mieć siłę, zawsze trzeba forsować się? * Nie mam już siły imponować, napinać się Prężyć, udowadniać, silić i trudzić się Nadwyrężać się, by zbudować pewną ściśle określoną reputację Reputacja,… Czytaj dalej MOC NIEMOCY
OSTATNI GŁOS
Nie mam zgody na to pożegnanie Na to roz-stanie Rozdzielnym/rozdzielną się stanie Na to, co następnie się stanie Co się stało, to się nie odstanie Co się stanie, to się także nie odstanie *** Nie mam zgody na to w rozłące pojednanie Na to rozłączne spotkanie Niech się stanie moje żądanie A tak naprawdę, gdy… Czytaj dalej OSTATNI GŁOS
DOSTRZEŻ SIĘ
https://www.youtube.com/watch?v=ekiJX3c7JB4&list=RDekiJX3c7JB4 Patrzę w lustro Patrzeć chcę i nie chcę Równocześnie Symultanicznie jest we mnie tak i nie * Zerkam w lustro Spojrzę czy nie spojrzę się? Dostrzegę się czy, mimo patrzenia, nie dostrzegę się? Pytanie, czy dojrzeję, by dostrzec się? Może zestarzeję się, nie dostrzegając się? Dojrzę czy przeoczę się? * Spojrzę sercem czy tylko… Czytaj dalej DOSTRZEŻ SIĘ
LĘKOWE TURBULENCJE
https://www.youtube.com/watch?v=3xUfCUFPL-8 Wpadam w stan turbulencji, który mocno dekoncentruje mnie Ogarnia mnie jakiś ściśle określony stan, pewne ściśle określone uczucie, przez które skupić się nie mogę Jak tak się chwilę zastanowię, zdiagnozuję się, a przede wszystkim przyznam się przed sobą, co czuję, to okazuje się, że to silny lęk spętał mnie Lękiem daję opętać się Lęk… Czytaj dalej LĘKOWE TURBULENCJE
WALCZĘ I PODDAJĘ SIĘ, NAPRZEMIENNIE
Nie oczekuję Nie wymagam Nie domagam się Nie żądam Nie roszczę sobie praw (do…) Nie egzekwuję Nie walczę Nie dopominam się (o…) Nie przypominam się (z…) Nie narzucam się Nie jestem natrętny/a, upierdliwy/a, nachalny/a * Nie wyznaczam reguł, zasad, warunków Jak wyznaczę, to nie trzymam się ich Wszystko od stłumienia swoich uczuć i potrzeb rozpoczęło… Czytaj dalej WALCZĘ I PODDAJĘ SIĘ, NAPRZEMIENNIE
GOTOWY CZY NIE?
https://www.youtube.com/watch?v=uScZ8WZMjhs Kiedy będziesz gotowy/a? Kiedy przestaniesz tzw. pieścić się Guzdrać się Wymigiwać się Tłumaczyć się Usprawiedliwiać się Kiedy przestaniesz dawać sobie kolejną wymówkę typu gotowy/a nie czuję się, nie jestem na siłach, nie poradzę sobie, nie uda mi się? * Kiedy przestaniesz wahać się Huśtać się Powątpiewać sobie Nie ufać sobie Kiedy i jak opowiesz… Czytaj dalej GOTOWY CZY NIE?
POD TABLICĘ! PORA POWIEDZIEĆ,ODPOWIEDZIEĆ i OPOWIEDZIEĆ SIĘ
https://www.youtube.com/watch?v=uScZ8WZMjhs Na które pytanie nie odpowiadasz? Udajesz, że go nie słyszysz Przy jakim pytaniu mówisz, że nie wiesz Nie rozumiesz Nie znasz odpowiedzi Jakie pytanie zostawiasz bez odpowiedzi? Jakiego pytania sobie w ogóle nie zadajesz? Nigdy nie zadałeś/aś? Nad jakim pytaniem nigdy się nie pochyliłeś/aś? Nad jakim się nigdy nie zastanowiłeś/aś? Jakiemu pytaniu głębszej chwili… Czytaj dalej POD TABLICĘ! PORA POWIEDZIEĆ,ODPOWIEDZIEĆ i OPOWIEDZIEĆ SIĘ
ZREZYGNUJ Z „NIE”. Z „NIE” NA „TAK” PRZEORIENTUJ SIĘ
https://www.youtube.com/watch?v=0pwttmAYCTw Zamiast mówić nie chcę….(to, czego nie chcesz), mów chcę…. (to, co chcesz w zamian) Zamiast skupiać się na chorobie, wybierz zdrowie Zmień punkt koncentracji na tak zamiast nie Skupiając się na nie, dwie rzeczy dzieją się Po pierwsze: przyciągasz to, na czym koncentrujesz się W rezultacie trwasz w chorobie lub malkontenctwie Podobno umysł nie… Czytaj dalej ZREZYGNUJ Z „NIE”. Z „NIE” NA „TAK” PRZEORIENTUJ SIĘ
stacjacoaching.pl 