NA PODSTAWIE WYKŁADU BHANTE SUJATO Uczyń swoim fundamentem cierpliwość i uważność Odpuść natychmiastowość Medytacja to stopniowa ścieżka Powolna Nieprzewidywalna Zaangażowanie na całe życie Rozwijaj nieoczekiwanie Praktykuj puszczanie oczekiwań Odpuszczaj też swoje ‘dlaczego?!’ - opór, upór, walkę, próbę zmiany Zauważaj swoje uwarunkowanie oczekiwaniem Niewystarczaniem Bądź w harmonii z tym, że nie dzieje się od razu, lub… Czytaj dalej FUNDAMENT: UWAŻNOŚĆ I CIERPLIWOŚĆ
Tag: obecność
PRZYJĘCIE (RECEPTION)
ENGLISH VERSION BELOW nieznośne wewnętrzne napięcie napięcie wymagające niebywałej cierpliwości delikatności stroniące od wszelkiej pochopności * do zniesienia nieznośne napięcie cierpliwe trwanie na pięcie w trwaniu na pięcie jest jakieś zawzięcie zawzięcie, bo nie-wzięcie * pokorne czekanie na przyjęcie cierpliwe proszenie o przyjęcie mimo że zawzięcie cierpliwe dopraszanie się o wzięcie trwanie w niepewności na… Czytaj dalej PRZYJĘCIE (RECEPTION)
ZAIMPONOWAĆ (IMPRESS)
ENGLISH VERSION BELOW (ZA)IMPONOWAĆ chcieć komuś/ czymś/ jakoś zaimponować to (chcieć) udowodnić coś chcieć pokazać i wykazać się (chcieć) zaskarbić czyjeś względy, przychylność, życzliwość, łaskę CHCĘ CI ZAIMPONOWAĆ= chcę zdobyć/pozyskać/zasłużyć/zapracować na (?) Twoją uwagę na Twoje względy uznanie rozpoznanie na Twój szacunek pochwałę aprobatę CHCĘ CI ZAIMPONOWAĆ = chcę na Tobie zrobić wrażenie chcę… Czytaj dalej ZAIMPONOWAĆ (IMPRESS)
POODDYCHAJ SIĘ! (BREATH)
ENGLISH VERSION BELOW Zauważ swój oddech Dostrzeż, że w ogóle go masz Że w ogóle coś takiego jak oddychanie nieustannie wydarza się A gdy już dostrzeżesz Poobserwuj, co dokładnie dzieje się * Wdech Wydech Czy Twój oddech z Twoim ruchem synchronizuje się? Jak Ty sam(a) ze swoim oddechem czujesz się? Co w związku z obserwacją… Czytaj dalej POODDYCHAJ SIĘ! (BREATH)
NA TZW. ‚OKO’
Przed podjęciem decyzji z sytuacją dokładnie zapoznaj się Pobaw się w policjanta Sherlockiem stań się Pozwól sobie na pytanie Jedno pytanie Drugie pytanie Dopytywanie Wypytywanie Zrób dochodzenie Raz w prawo, raz w lewo chodzenie * Realne (rzeczy) widzenie Realne mierzenie Takież samo (ważności) spraw ważenie * Nie oceniaj na oko Rzuć okiem, proszę Rzuć łaskawie… Czytaj dalej NA TZW. ‚OKO’
stacjacoaching.pl 