Life Coaching

DROGA DO TEGO CZEGOŚ/KOGOŚ, CZEGO/KOGO CI BRAKUJE (A PATH TO STH/SB WHAT/WHOM YOU MISS)

ENGLISH VERSION BELOW

DROGA DO TEGO CZEGOŚ/KOGOŚ, CZEGO/KOGO CI BRAKUJE

droga do tego czegoś/kogoś, za czym/kim TĘSKNISZ i czego/kogo POTRZEBUJESZ

*

np.

zdrowia

sił

sukcesu

bezpieczeństwa

powodzenia

szczęścia

radości

lekkości

partnera/partnerki

rodzica

przyszłości

itp.

itd.

wstaw to coś/tego kogoś, co/kto Cię absorbuje

*

wyobraź sobie siebie i to/tego, co/kogo Ci brakuje

zauważ, że tęsknisz

przyznaj się przed sobą, że potrzebujesz

że niepełny/a i niezadowolony/a się czujesz

że czujesz, że w niewłaściwym miejscu się znajdujesz

albo, że nie jesteś w miejscu, w którym się dobrze czujesz

że coś Ci nie gra i coś Ci nie pasuje

a ten stan – bardziej lub mniej świadomie – Cię zajmuje

*

miejsce, w którym/z którego brakuje

miejsce, za którym się tęskni

miejsce, którego się potrzebuje

miejsce, które się czuje

*

wróćmy do Twojego wglądu

Ty i to coś/ten ktoś, kogo potrzebujesz

zauważ, ile Cię ta tęsknota/potrzeba kosztuje

gdy jesteś gotowy/a zrób krok w kierunku tego czegoś/kogoś, czego/kogo Ci brakuje

TYLKO gdy jesteś gotowy/a, niczego na sobie nie wymuszasz, niczego na sobie nie forsujesz

i sprawdź jak po tym kroku, a jeśli nie ma gotowości – to jak bez tego kroku – się czujesz

i jeszcze raz- dostrzeż, ile/co Cię ten krok/brak kroku kosztuje

*

tylko dostrzegasz, zauważasz, obserwujesz

nie wymuszasz na sobie nic, jeśli nie czujesz

TYLKO DOSTRZEGASZ, TYLKO OBSERWUJESZ

samo dostrzeżenie już transformuje

*

gdy jesteś gotowy/a, robisz kolejny krok i ponownie sprawdzasz, jak to na Ciebie oddziałuje

ile (i czego) Cię ten krok kosztuje

ile siły

ile cierpliwości

ile wytrzymałości

ile odwagi, śmiałości

ile szczerości i uczciwości

ile gotowości

małości,

skromności,

wielkości

ile wytrwałości

*

i chociaż masz opór, boisz się, to dajesz kolejny krok w przód

(bo/ jeśli) bardziej niż opór i lęk, czujesz, że Ci brakuje i że potrzebujesz

odważasz się i ryzykujesz

zgadzasz się na to, że jest Ci trudno

i zgadzasz się na to, że mimo oporu zbliżasz się

zgadzasz się na to, że boisz się

że ryzykujesz

że – i ‘bo’- tęsknisz

że – i ‘bo’- potrzebujesz

zbliżasz/odważasz się, MIMO ŻE niepewnie się czujesz

*

zdobywasz się na odwagę i śmiałość,

ryzykujesz

i bierzesz odpowiedzialność za to, na co się decydujesz (lub nie decydujesz)

*

foto: Maya Jabłońsky



Jeśli jesteś tu pierwszy raz, zapoznaj się z instrukcją do tekstów:

INSTRUKCJA OBSŁUGI TEKSTÓW (MANUAL)

*

Proszę, podaj dalej.

Jeśli uważasz te treści za pomocne, inspirujące lub wartościowe, podziel się nimi dalej z bliskimi Ci osobami.

*

Jeśli chciał(a)byś podzielić się swoimi wrażeniami, zostaw komentarz lub opinię – tu, na facebooku (fan page Stacja Coaching) albo w Google reviews, lub po prostu napisz do mnie =) (olga.sobolewska@stacjacoaching.pl).

Będzie mi miło, jeśli zostawisz po sobie jakiś ślad.

Jeśli jesteś zainteresowany/a współpracą, zajrzyj do zakładki ‚usługi’, co możemy razem zdziałać.

***

*******************************************************************************

ENG

A PATH TO THE ONE/TO WHAT YOU LONG FOR AND NEED

*

for instance

to health

to strength, power

to a success

to security

to well-being, good fortune, prosperity

to happiness

to joy

to light(ness)

to a partner

to a parent

to a future

and so on

and so forth

put the one what/who absorbs you

*

imagine yourself you and whom or what you miss

notice that you miss

admit that you need

and/or that you feel incomplete and unhappy/dissatisfied

and/or that you feel in the wrong place/role/position

and/or that you are in the place/role/position where you feel bad/misfit

and/or that sth is wrong

and/or that sth does not suit you

or you do not suit this place/role/position

and all these – more or less – absorb you

*

a place/role/position where you miss

a place/role/position which you miss

a place/role/position which you need

a place/role/position where you feel yourself

*

let us return to your insight

you and the one who (or what) you need

just notice how much this longing costs you

when you’re ready take a step closer to what/whom you miss

ONLY WHEN YOU ARE READY

do not force anything happen

when this step forward is done, check how you feel then

if this step forward is impossible, also check how you feel then

and once more: notice how much it (this step or the lack of this step) costs you

*

you only observe, notice and allow it be the way it is

YOU ONLY OBSERVE

YOU ARE ONLY MINDFUL

observation and mindfulnes have transforming/healing powers

*

when you are ready, take another step

and once more check how you feel

how does this (step, person, sth) affect you

how much does this step cost you?

And what does it cost you

how much of your strength

how much of your patience

how much of your endurance

how much of your courage

how much of your honesty

how much of your readiness

how much of your littlness

how much of your humility

how much of your greatness

etc.

*

although you resist and you’re afraid of, you take the next step closer/forward

if you truly miss and if yout truly need, you dare to make a move forward

you dare to risk then

you accept it is difficult for you because you still feel fear and resistance

you accept your fear

you accept your resistance

you accept the risk to take

you accept you need

take a step forward even if you feel uncertain

*

find your courage

risk

take responsibility for what you choose (and what/whom you do not choose)

*

If you’re here first time,

there is a manual to these texts (how to get the most of them, how to deepen your self-inquiry).

Get familiar with it.

INSTRUKCJA OBSŁUGI TEKSTÓW

*

If you find this content helpful, inspiring or valuable, could you kindly pass it on and share it with others, please?

*

If you want to share your impressions, feelings or experience- leave a comment or an opinion- here, on my website, on Facebook- Stacja Coaching fan page) or in Google reviews, or simply contact me 😉 (olga.sobolewska@stacjacoaching.pl)

I will be happy to see that you left a trace of yours.

If you’re interested in coaching, healing, self-inquiry, self-growth or cooperating with me – have a look at ‘usługi’ (offer) bar there are options available.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s