ENGLISH VERSION BELOW

AHIMSA, Twój obowiązek, Twoja odpowiedzialność

AHIMSA- reguła i nakaz niekrzywdzenia

*

niekrzywdzenie i jego synonimy

nieranienie

niezmuszanie

niewymuszanie

nieforsowanie

niesiłowanie się

niepresjowanie

nieciśnięcie

nieżyłowanie

nienaruszanie

niepogwałcanie

znaczy:

SZANOWANIE

vel

RESPEKTOWANIE

*

traktujesz w taki sposób najpierw siebie, a potem innych

bo jeśli siebie sam(a) prawdziwym szacunkiem nie traktujesz, to i innych nim nie potraktujesz

ale można także odwrotnie

zaczynasz od szanowania i wyrażania szacunku innym, a wówczas wraca on do Ciebie w imię zasady: co wysyłasz, to dostajesz

gdy nie ma autentycznego szacunku, prawdopodobne, że krzywdzenie i przemocowość praktykujesz

*

krzywda i niekrzywdzenie zaczyna się w Tobie i od Ciebie

a ahimsa (niekrzywdzenie) jest Twoim obowiązkiem i Twoją odpowiedzialnością

bardzo wysoką jakością

(gotowość, odwaga, czas, potrzeba, konieczność, by)

zmierzyć się z cudzą i ze swoją własną wrażliwością i delikatnością

*

AHIMSA

w jaki sposób sobie samemu/samej wyrządzasz krzywdę?

czym?

jak?

gdzie?

kiedy?

…

…

z jakiego poziomu to się odbywa(?):

jakimi krzywdzącymi myślami/słowami/przekonaniami siebie lub innych traktujesz?

jakimi czynami, zachowaniami, nawykami, działaniami, krzywdzisz siebie sam(ą) i/lub krzywdzisz innych?

jakie uczucia, stany, postawy krzywdzące Ciebie samą/samego lub innych – sobie lub innym ‘serwujesz’?

wreszcie:

jakie ‘pokarmy’:

relacyjne

sytuacyjne

energetyczne

żywieniowe

Cię krzywdzą

nie służą Ci

ranią Cię

?

czym najbardziej siebie sam(ą) krzywdzisz?

*

ahimsa (niekrzywdzenie) jest po(d)stawą

postawą podstawą

sine qua non

po(d)stawa, w której należy się ugruntować

po(d)stawa, którą trzeba pielęgnować

po(d)stawa, którą trzeba respektować

ugruntuj się w swoim gruncie

tak, by mieć ‘pewny grunt pod nogami’

ugruntuj się w ahimsie

co poza pielęgnować i szanować znaczy także

raną i krzywdą się w określony sposób zajmować i w określony sposób NIE zajmować

właściwie, odpowiednio się (sobą, innymi) opiekować

odpowiedzialnie traktować

NIE KRZYWDZIĆ WIĘCEJ (siebie, innych)

*

co-konkretnie- przestaniesz robić?

z jaką-konkretną- myślą, -konkretnym- uczuciem, stanem pożegnasz się?

jakie-konkretne- działanie/a porzucisz?

z jakiego-konkretnie- nawyku zrezygnujesz?

co-konkretnie- z siebie wykorzenisz?

w czym-konkretnie- w zamian się ugruntujesz?

jaki-konkretnie- kierunek/drogę obierzesz, z jakiego kierunku-konkretnie- zrezygnujesz?

co-konkretnie- zrobisz, by relacja z samym/samą sobą i z innymi była niekrzywdząca?

nieforsująca

niewymuszająca

po prostu swobodnie płynąca

relacja szanująca

a jak możliwe więcej, wówczas także wspierająca

budująca

rozwijająca

inspirująca

???

*

Jeśli jesteś tu pierwszy raz, zapoznaj się z instrukcją do tekstów:

INSTRUKCJA OBSŁUGI TEKSTÓW (MANUAL)

*

Proszę, podaj dalej.

Jeśli uważasz te treści za pomocne, inspirujące lub wartościowe, podziel się nimi dalej z bliskimi Ci osobami.

*

Jeśli chciał(a)byś podzielić się swoimi wrażeniami, zostaw komentarz lub opinię – tu, na facebooku (fan page Stacja Coaching) albo w Google reviews, lub napisz do mnie (adres w zakładce ‚kontakt’).

Będzie mi miło, jeśli zostawisz po sobie jakiś ślad.

*****************************************************************************************************

ENGLISH VERSION

AHIMSA

AHIMSA which is your duty, your repsonsibility

AHIMSA which is A RULE and THE IMPERATIVE

*

non-harm

mildness

gentleness

mercy

no forcing

no pushing

no enforcing

no costraining

no extorting

no exacting

no pressure exerted

no violation

RESPECT

*

the first person you treat you you yourself

how you treat yourself is how you treat others

if you do not respect yourself truly,

then you cannot treat other respectfully

you may start whichever way you wish

from respecting yourself

or from respecing and expressing respect to others

then, it returns to you, following the rule that what you give is what you take

when there’s no authentic respect, probably there’s violation

*

hurt and non-hurt starts within you

AHIMSA (non-hurt) is your obligation and your responsibility

AHIMSA is a TOP QUALITY

a readiness, a courage, a time, a need, a necessity to confront a vulnerability and gentleness that is yours or the other’s

*

AHIMSA

how you hurt yourself?

When?

Where?

…

…

where/when/how does this hurting start?

What hurting thoughts/words/beliefs/convictions do you treat yourself with?

What deeds, behaviour, habits, actions do you hurt yourself or the other?

What hurting feelings, states, attitudes do you offer to yourself or to the other?

Finally:

your broadly understood „food”:

relations

situations

emotins

that do not serve you any longer

that hurt you

?

what is the ultimate thing/thought/feeling that hurts you

that you hurt yourself with?

*

AHIMSA, a non-hurt is a basis

an attitude that is a basis

sine qua non

an attitude, a basis you need to get grounded/ rooted in

an attitude, a basis, you need to nurse

an attitude, a basis you need to respect

get grounded in your ground

in the basis

in this basic attitude

so that you have a safe ground below your feet

keep firmly to ahimsa

AHIMSA is about caring, nursing, respecting and also about doing it in a specific way and non-doing in the other

AHIMSA as care, deal with, act adequately, correctly, properly

a responsible treatment

not hurting any more yourself or the other

*

what-specifically-will you stop doing?

What- specific thought and/or feeling and/or state will you say goodbye to?

What specific action will you abandon?

What specific habit will you resign from?

What-specifically- will you root out from yourself, from your life?

What will you replace it with?

What will be your new ground?

What specific direction, path will you decide on

What direction and path will you resign from?

What-soecifically- will you do so that your relation (with yourself, with the other) is non-hurting

Freely flowing

A relation that respects

and if more is possible:

supports

builds

enhances

develops

inspire

???

*

If you’re here first time,

there is a manual to these texts (how to get the most of them, how to deepen your self-inquiry).

Get familiar with it.

INSTRUKCJA OBSŁUGI TEKSTÓW

*

If you find this content helpful, inspiring or valuable, could you kindly pass it on and share it with others, please?

*

If you want to share your impressions, feelings or experience- leave a comment or an opinion- here, on my website, on Facebook- Stacja Coaching fan page) or in Google reviews, or simply contact me  (olga.sobolewska@stacjacoaching.pl)

I will be happy to see that you left a trace of yours.

If you’re interested in coaching, healing, self-inquiry, self-growth or cooperating with me – have a look at ‘usługi’ (offer) bar there are options available.