Niektórym jak mantrę zdarza się powtarzać zdanie
Niepozorne mantrowanie
Moja wina, moja wina, moja bardzo wielka wina
A za nim stoi przekonanie
Zgrzeszyłem/am
Nabroiłem/am
Doigrałem/am się
W konsekwencji
Potępiono mnie (sam(a) potępiłem/am się)
Odrzucono mnie (sam(a) odrzuciłem/am się)
Zrobiłem/am źle
Pomyliłem/am się
*
W winie można babrać się
W winie można rozgościć i rozpuszczać się
Gościć tak długo aż człowiek na dobre rozgości się
Aż człowiek wzdłuż i wszerz ugości się
Rozpuszczać tak długo aż człowiek doszczętnie rozpuści się
Od winy człowiek pasywny i bierny staje się
Nie działa
Nie próbuje
Nie ryzykuje
Nie wysila się
*
W winie da się ugrzęznąć
Można skostnieć w niej
Za sprawą winy można nadmiernie usztywnić się
Wina pozwala nie zajmować się tym, czy trzeba, czym powinno i czy należałoby zająć się
*
I tak w cyklach krzywdo-winy można z(a)gubić się
Trwać w błędnym kole:
Nie robię, bo winny/a czuję się
Winny/a czuję się, dlatego do wszelkich działań zwalniam się
Jest ani dobrze, ani źle
Czy robię, czy nie i tak nijak i niewyraźnie czuję się
*
Wyobraź sobie tak zwane pożarcie przez winę
Tak zwane pochłonięcie przez czarną no-winę
Zjawisko to powoduje, że to co ważne i warte uwagi, unieważnia, lekceważy i bagatelizuje się
Razem niedobrze
Osobno źle
*
Oto nowina: WINA
Czyja to tak naprawdę wina?
Moja wina, Twoja wina
Nasza wspólna wielka wina
A z tej winy wynika jeszcze większa nowina
*
Wina jako głos przeciw samemu/samej sobie
Wina jako głos przeciw drugiej osobie
Wina jako zaprzeczanie (swojemu? cudzemu?) dobru, potrzebom i interesom
Wina jako tendencje ku marginesom
*
Wina jako metoda wywierania wpływu i narzędzie władzy
*
Wina
Wewnętrzna potępiająca paplanina
Nie jestem ktoś nie jest OK.
Coś robię/ ktoś coś robi NIE TAK
Coś robię/ ktoś robi ŹLE
Myślę/ ktoś myśli, czuję/ktoś czuje, widzę/ ktoś widzi NIEWŁAŚCIWIE I ŹLE
Jestem/ ktoś jest PROBLEMEM, ja lub ktoś inny stwarza je
Lepiej gdyby nie było tego kogoś/ mnie
To wszystko przez tego kogoś/ przeze mnie (dzieje się)
Przepraszam za siebie
Przeprosin oczekuję od Ciebie
Przepraszam/ przeproś, że jestem/ jesteś, że żyję/żyjesz, że zachowuję/zachowujesz się jak za zachowuję/ zachowujesz się
*
Spychologia winy byleby sobie ulżyć, byle odciążyć się
By poczuć się odrobinę lepiej
By nie obwiniać i nie potępiać się
*
Rozprawa sądowa skończyła się
Drzwi sali sądowej pożegnalnie otwierają się
Aktorzy porzucają swoje winy
Rola oskarżonego i prokuratora zdezaktualizowała się
Na dobre i na złe
*
Można obracać walutą krzywdy i winy
Obracać się wokół waluty krzywdo-winności
Obracac się wokół nieprzyjemności
Być w pętli krzywdo-winy
Być wywiedzionym na maliny
Można nie chcieć dobrej nowiny
Trwać w złudzeniu wyższości lub mniejszości
Dostać w kość
Dostać mocno w kości
Nierówności
Niesprawiedliwości
Brak równości
Dążenia do sprawiedliwości
Sprawczości i zwolnienie ze sprawczości
Ludzkie słabości i ułomności
*
Jak obchodzić się z winą?
Jak obchodzić się z dobrą i ze złą nowiną?
Jak winę zamienić na wartość/wartości?
Jak wykonać kroku ku przyszłości?
Stanąć przed samym/samą sobą w uczciwości
W ‘uczuciowości’
Uczcić pewne słabości/ ułomności
Już dawno rzucone kości
******
zapiski i dopiski własne po lekturze wywiadu z Bogdanem de Barbaro w książce Agnieszki Jucewicz „Czując. Rozmowy o emocjach”. (Krzywda i wina. Jak wyjśc z dziupli?)
*
pomocna może być instrukcja do treści:
https://stacjacoaching.pl/instrukcja-obslugi-tekstow/
*
stacjacoaching.pl 