OBSESJA inaczej nazywając Twój (własny, osobisty, indywidualny, jednostkowy) obłęd Twoja fiksacja Twoja paranoja Twój fioł Twój bzik Twoja mania Twoja fobia * nazwij ją/jego jak chcesz nazwij po swojemu * Wyobraź sobie, że stoisz przed swoją obsesją/swoim obłędem (błędem?). Twarzą w twarz. Rozpoznaj, czym/kim on(a) jest. Może masz ich kilka? A jeśli nawet kilka, to… Czytaj dalej OBSESJA
Miesiąc: Czerwiec 2020
UPORAĆ SIĘ Z UPOREM/OPOREM
POWODEM, dlaczego nie możesz/nie umiesz u p o r a ć s i ę ze swoim problemem (trudnością, blokadą, przeszkodzą, sytuacją, z kimś, z czymś, z chorobą, bolączką itp. itp.) jest Twój U P Ó R ( i O P Ó R ) = fakt, że jesteś upatry/a; że stawiasz opór;… Czytaj dalej UPORAĆ SIĘ Z UPOREM/OPOREM
GRANICA I JEJ POGRANICZA
GRANICA wyobraź sobie siebie i swoją granicę cokolwiek lub ktokolwiek nią jest sprawdź, co/kto ją reprezentuje i najważniejsze - jak Ty się ze Swoją Granicą czujesz? * zwróć uwagę na siebie w relacji ze Swoją Granicą jak blisko lub daleko Ty i Twoja Granica się od siebie znajdujecie? w jakim ruchu (bezruchu?) względem Swojej Granicy… Czytaj dalej GRANICA I JEJ POGRANICZA
PRZEZ MATKĘ
Jak dla mnie niezmiennie najmocniejszy i najpotężniej do dziś oddziałujący pozostaje wpis Grażyny Szatkowskiej (Bert Hellinger words, Grażyna Szatkowska.pl) mówiący, że droga do ojca wiedzie przez matkę. Często do niego wracam, często on sam do mnie wraca, w co raz nowszej, szerszej, głębszej odsłonie. Ona - między innymi - w nim pisze, o tym, jak… Czytaj dalej PRZEZ MATKĘ
WYBÓR (A CHOICE)
ENGLISH VERSION BELOW WYBÓR uszanować ( = uznać, zgodzić się na i pogodzić się z) swój wybór to nie krytykować, nie karcić ani nie potępiać się za niego nie złościć się na siebie (ani nikogo innego) nie obwiniać siebie (ani nikogo innego) nie mieć za złe (sobie lub innej osobie) zrezygnować z żalu zgodzić… Czytaj dalej WYBÓR (A CHOICE)
PRZYJĄĆ W CAŁOŚCI
Przyjąć W CAŁOŚCI przyjąć w całości (bezwarunkowo) swoją mamę* (także, albo nawet przede wszystkim w sobie) to uznać i uszanować ją to mieć/czuć/słyszeć ją w sobie, w swojej własnej osobie =) * powiedz sobie głośno i wyraźnie, sprawdzając z jakimi uczuciami Ci te słowa płyną czy w ogóle ze słowami płyną jakieś uczucia w moim… Czytaj dalej PRZYJĄĆ W CAŁOŚCI
TAK ZADECYDOWAŁEM/AM
TAK ZADECYDOWAŁEM/AM taki rytm nadałem/am takim kierunek wybrałem/am takiego wyboru dokonałem/am * zdanie uwalniające od niemocy pozwalające pozostać przy sile nie stać przy żadnej mogile * TAK ZADECYDOWAŁEM/AM zdanie przypominające o (i nawołujące do) Twojej własnej odpowiedzialności a przypominając o odpowiedzialności, przypomina o Twojej własnej sprawczości * TAK ZADECYDOWAŁEM/AM zdanie zwalniające z postawy i roli… Czytaj dalej TAK ZADECYDOWAŁEM/AM
JAK SIĘ CZUJESZ?
nie chodzi o wysiłki, starania, próby, zasługi chodzi o Twoją postawę, nastawienie o to, czym emanujesz o to, co z siebie emitujesz jakimi uczuciami promieniujesz nie chodzi o to, ile i jak zrobisz ile i jak się postarasz jak bardzo się wysilisz natrudzisz nie chodzi o to, czy i jak się wykażesz jakim/jaką i jak… Czytaj dalej JAK SIĘ CZUJESZ?
DO SIEBIE ODNIEŚ SIĘ
PODEJŚĆ DO SIEBIE SAMEGO/SAMEJ DO SIEBIE SAMEGO/SAMEJ ODNOSIĆ SIĘ * jak inaczej będziesz ‘podchodził(a)’ do siebie samego/samej? jak będziesz się do siebie odnosił(a)? znaczy jak inaczej - mentalnie, emocjonalnie - siebie potraktujesz? czym siebie samego/samą poczęstujesz? jak inaczej o sobie pomyślisz? jaką myśl na swój temat powitasz, z której zrezygnujesz? co innego (niezauważonego) w sobie… Czytaj dalej DO SIEBIE ODNIEŚ SIĘ
stacjacoaching.pl 