PRZYJĄĆ W CAŁOŚCI

Przyjąć W CAŁOŚCI

przyjąć w całości (bezwarunkowo) swoją mamę*

(także, albo nawet przede wszystkim w sobie)

to uznać i uszanować ją

to mieć/czuć/słyszeć ją w sobie, w swojej własnej osobie =)

*

powiedz sobie głośno i wyraźnie,

sprawdzając z jakimi uczuciami Ci te słowa płyną

czy w ogóle ze słowami płyną jakieś uczucia

w moim ciele

w moich gestach

w moich ruchach

w moim zachowaniu

w moim działaniu

w moim świata pojmowaniu

w tym, co myślę, mówię, robię

widać moją mamę

widać, słychać i czuć we mnie moją mamę

owoce jej wysiłków, starań, działań, pracy

widać we mnie wszystkie podarunki od niej

jest we mnie moja mama

a ja jestem efektem swojej mamy

*

ja to

cała mama

wykapana (podaj imię rodzica)

wypisz wymaluj ona

***

dużo przyjemność wynikającej z przyjęcia ‘w całości’

* To samo ćwiczenie można oczywiście zrobić z tatą – w zależności od indywidualnych potrzeb i momentu w życiu, w którym się jest; w zależności od tego, kogo w danej chwili Ci potrzeba (przyjąć, uznać, uszanować).

***

w dniu naszego święta

w rocznicę i na pamiątkę naszej udanej współ-pracy

pierwszej, dobrze wykonanej pracy

dziękuję Ci, Mamo