Life Coaching

SPOSÓB NA STRACH

Jak znieść widok tego (czegoś/kogoś), co takie straszne (najstraszniejsze), bez drżenia?

  1. Przygotować się do patrzenia, mieć gotowe oczy do widzenia. DO WIDZENIA. Przygotować się do powitalnego spojrzenia i/lub pożegnalnego ‘do widzenia”.
  1. Pozbyć się wcześniej nadmiernego emocjonalnego ciśnienia.
  2. Przygotować się w ciele i umyśle do dostrzeżenia.
  3. Oddychać głęboko i miarowo, nie tracić poczucia istnienia. Oddychając, patrzeć bez przerywania, bez zapadania i zapowietrzania się w sobie’ (i/lub w klatce piersiowej).
  4. Podjąć decyzję: spojrzę, zobaczę, nie udam, że mnie i tego czegoś/kogoś (tu) nie ma.
  5. Nie odkręcać się na pięcie. Nie uciekać i nie unikać zawzięcie.
  6. Przyznać się w głębi serca: nie da się zaprzeczyć temu, co faktycznie jest i temu czego faktycznie nie ma. W istocie tyle jest do powiedzenia. Tyle jest do wyrażenia. Być może także dostrzec swoją lub cudzą niemożość wyrażenia.
  7. Patrzeć długo, uważnie, wytrwale aż to, co się postrzega dotrze do samego dna Twojego istnienia. Cena istnienia.
  8. Patrzeć i oddychać tak długo, aż przeminie zaprzeczanie, że tego czegoś/kogoś (strasznego) nie ma.
  9. Zamiast pełnego winy przepraszam powiedzieć wdzięczne dziękuję, szanuję, widzę i ‘do widzenia’.

Post scriptum:

Znoszenie czegoś/kogoś oznacza równocześnie następujące: na coś/kogoś ‘się zgodzenie’; ze stanem rzeczy ‚się pogodzenie’; pobłażliwe spojrzenie; oczu na coś przymknięcie; wyrozumiałe spojrzenie; pokonanie, poskromienie; rozgromienie; zwyciężenie i przezwyciężenie; zburzenie; w powietrze wysadzenie; zwalczenie;  zaakceptowanie i zaaprobowanie; wytrzymywanie aż po wytrzymanie, rozwiązanie; ‘się’ nie poddawanie; przełknięcie; z koniem trojańskim się zetknięcie; przez konia trojańskiego staranowanie; wyrównywanie i zrównanie; równoczesne tolerowanie i nietolerowanie; muru zniszczenie; ubioru złachmanienie; milczące wysłuchiwanie, w ciszy rozgramianie, kogoś/czegoś zdelegalizowanie; sobie z czymś/kimś rady danie; przeszkody pokonanie;  skutków ubocznych zniwelowanie; konsekwencji powitanie.

***

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s