Kluczowa rola stóp w praktyce jogi ...i w życiu. Podczas praktyki jogi obejmujemy UWAŻNOŚCIĄ równocześnie trzy: ciało, oddech i umysł. Niejednokrotnie ten multitasking jest trudny, a nasze tendencje do przywiązywania się biorą przysłowiową górę, i w rezultacie koncentrujemy się na jednym z trzech np. pozostajemy w umyśle, nie bacząc na oddech, czy doznania ciała; albo… Czytaj dalej KLUCZOWA ROLA STÓP W PRAKTYCE ASHTANGI … i ŻYCIA
Tag: responsibility
SZYJA (TOTALNA BIOLOGIA)
KRĘGOSŁUP OPIS POSZCZEGÓLNYCH KRĘGÓW SZYJNYCH Kręgi C1-C7: odnoszą się do komunikacji z elementem niesprawiedliwości. Prawa strona kręgu odpowiada lewej półkuli mózgu (emocje, złość), lewa strona kręgu powiązana jest z prawą półkulą (niebezpieczeństwo, podporządkowanie się, szukanie uczucia). C1 - Atlas, - Konflikt introspekcji. „Bardzo dużo się zastanawiam. Ciągle nad czymś rozmyślam”. - Zwracanie uwagi na wszystko.… Czytaj dalej SZYJA (TOTALNA BIOLOGIA)
KOŚĆ KRZYŻOWA (SACRUM)
Obrazek przestawia meridiany pęcherza moczowego na kości krzyżowej. Źródło: Ciało punkt po punkcie, Gerard Athias KRĘGOSŁUP- KOŚĆ KRZYŻOWA i KOŚĆ OGONOWA KOŚĆ KRZYŻOWA Nazwa kości krzyżowej – sacrum – wiąże się ze słowami „świętość” i „poświęcenie” (z ang. sacrum – kość krzyżowa, sacred- święty, sacrifice- poświęcenie). Problemy dotykające tej kości również wiążą się z poświęceniem… Czytaj dalej KOŚĆ KRZYŻOWA (SACRUM)
USTAWIENIA A CIĄŻA
Wykonywanie ustawień w trakcie ciąży Praktyki w tym obszarze są różne. Jedni prowadzący ustawienia dopuszczają udział kobiet w ciąży w ustawieniach jako obserwator i reprezentant i lub wykonanie ustawienia własnego, inni nie. Nie wskazuję ani nie roztrzygam tu, czy to jest dobre czy złe, a jedynie przedstawiam swój punkt widzenia, zostawiając każdej kobiecie jej prawo… Czytaj dalej USTAWIENIA A CIĄŻA
SYMBOLIKA PALCA ŚRODKOWEGO (TOTALNA BIOLOGIA)
PALEC ŚRODKOWY Najdłuższy z palców ręki Problemy związane z najważniejszymi sprawami w życiu (np. praca, uczucia, seksualność) To „palec honoru” = idź do diabła! Jest związany z seksualnością, z chęcią tworzenia, czasem z uczuciami. Ogółem wskazuje na obniżenie wartości związane z pragnieniami i seksualnością. Sugeruje również potrzebę większej swobody i niezależności – w dziedzinie seksualności… Czytaj dalej SYMBOLIKA PALCA ŚRODKOWEGO (TOTALNA BIOLOGIA)
PALEC WSKAZUJĄCY (TOTALNA BIOLOGIA)
Wskazuje drogę lub oskarża Wskazywanie drogi jest o konflikcie kierunku (a więc również z nadnerczami i zatokami czołowymi) (Czuję się zagubiony, osamotniony) W naszej kulturze palec wskazujący związany jest też z milczeniem – przykładamy go do ust, gdy kogoś uciszamy. Służy także do kategoryzowania; wskazujemy nim w konflikcie obniżenia wartości Prawemu i lewemu palcowi wskazującemu… Czytaj dalej PALEC WSKAZUJĄCY (TOTALNA BIOLOGIA)
PORZĄDEK. TWOJE MIEJSCE
Dla czucia się na swoim miejscu (które znaczy: jak w domu, dobrze, w harmonii) kolokwialnego czucia się na miejscu (właściwym/ą, ok, w porządku) potrzebna Ci jest znajomość i świadomość porządku w Twoim systemie rodzinnym. Gdy już znasz (widzisz) wszystkich członków systemu rodzinnego, możesz się trzymać porządku. Potem gdy trzymasz się porządku, to poruszasz się w… Czytaj dalej PORZĄDEK. TWOJE MIEJSCE
ŻYJ ” W RAMACH” ODDECHU
ŻYJ „W RAMACH” SWOJEGO ODDECHU Znaczy Nigdy bez oddechu Zawsze z nim podczas praktyki jogi, w życiu nie przestawaj oddychać nie przestawaj płynąć oddechem – wdech i wydech i następny wdech i wydech nie porzucaj swojego oddechu a nie porzucaj i nie odpuszczaj (nie rezygnuj z) oddechu znaczy głębiej: nie porzucaj siebie i nie rezygnuj… Czytaj dalej ŻYJ ” W RAMACH” ODDECHU
RODZICU, WYKONAJ SWOJĄ PRACĘ WEWNĘTRZNĄ, BY TWOJE DZIECKO NIE MUSIAŁO ZA CIEBIE NIEŚĆ
Tuż przy swoim domu mam poradnię psychologiczną. Codziennie przychodzi tu mnóstwo ludzi, młodzież w przeważającej części. O ile cieszy mnie fakt, że wsparcie psychologiczne, wykonywanie pracy wewnętrznej i uwrażliwienie się na swoje problemy i potrzeby staje się coraz bardziej powszechne, że coraz mniej się boimy i – przede wszystkim – wstydzimy- korzystać z takiej formy… Czytaj dalej RODZICU, WYKONAJ SWOJĄ PRACĘ WEWNĘTRZNĄ, BY TWOJE DZIECKO NIE MUSIAŁO ZA CIEBIE NIEŚĆ
JOGA SOBIE, ŻYCIE SOBIE
Nie ma czegoś takiego jak praktyka jogi sobie, a życie sobie. Jeśli wchodzisz lub jesteś na ścieżce jogi, Twoje życie staje się jogą. No właśnie, co to dla Ciebie znaczy. Gdy praktykujesz jogę, to w konsekwencji zanurzania i zagłębiania się w praktyce inicjowane są i następują kolejne zmiany. Zaczynasz myśleć inaczej, bo widzisz inaczej i odczuwasz bardziej… Czytaj dalej JOGA SOBIE, ŻYCIE SOBIE
stacjacoaching.pl 