Life Coaching

NIE MUSI UDAĆ SIĘ =)

Nie musisz wszystkiego wiedzieć/rozumieć/umieć/zrobić od razu

(wybierz słowo właściwe dla siebie i swojej obecnej sytuacji)

Nie musi Ci wyjść za pierwszym razem

Puść to przekonanie, że ma Ci wyjść od razu, natychmiast

Dopóki to przekonanie trzymasz, niecierpliwisz, denerwujesz i dezawuujesz się

Dopóki chcesz coś natychmiast, dopóty źle czujesz się

Tak długo jak napierasz roszczeniem, tak długo odpowiedź nie pojawia się

Możesz nie doczekać się

I przeliczyć się

*

Ale Ty chcesz od razu

Natychmiast

Ma być

Ma wyjść

Ma coś stać się

Natychmiast!

Ma udać się

Ma powieść się

Postawa z nutką wewnętrznego „zawzinam się” wyżera Cię

*

Natychmiast!– Jest oczekiwanie

Stań na wysokości zadania, wykaż się!

*

Tymczasem ciągle nie wychodzi

Historia (niezadowolenia) dalej toczy się

Historia nie może skończyć się (bo)

Ciągle nie udaje się

W wiecznym niezadowoleniu/klęsce/niepowodzeniu/porażce tkwi się

Już po prostu tak by chciało się!( umieć/wiedzieć/rozumieć)

Już tak by się chciało, by udało się!

Tego powodzenia tak wyczekuje się

Chciałoby się wreszcie zrobić dobrze

A w konsekwencji zrobienia dobrze- dobrze poczuć się

*

Ale póki we frustracji tkwi się, że nieustannie nie udaje się

Tak też dzieje się

Niby nic od razu/za pierwszym razem nie muszę

Ale jak mi z tym źle (że nie udaje mi się)

Nie widzę tego, co się już de facto udało/udaje mi się, bo na tym, co nadal nie udaje/udało mi się skupiam się

W błędnym kole tkwię

Niewdzięcznie czuję się

Bo i za najmniejsze powodzenia/dokonania nie dziękuję sobie

*

Nic Ci WCALE nie musi wyjść

Jak z tą nowiną czujesz się?

Pozwolisz sobie czy nie?

MOŻE Ci się nie udać!

MOŻE nie powieść Ci się!

WOLNO Ci pomylić się!

Jak Ci się nie uda

Jeśli nie powiedzie Ci się- koniec świata nie stanie się

ŚWIAT NIE KOŃCZY SIĘ

*

Słyszysz mnie?

Mimo tego niepowodzenia/tej porażki- Twój świat nie skończył się

Uśmiechnij się

***

jeśli potrzebujesz pomocy z tekstem: https://stacjacoaching.pl/instrukcja-obslugi-tekstow/

jeśli chcesz się czymś podzielić- odezwij się do mnie i/lub zostaw swój ślad choćby w komentarzu, daj znać, czy coś dotknęło Cię ;-)))

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s