Kluczowa rola stóp w praktyce jogi ...i w życiu. Podczas praktyki jogi obejmujemy UWAŻNOŚCIĄ równocześnie trzy: ciało, oddech i umysł. Niejednokrotnie ten multitasking jest trudny, a nasze tendencje do przywiązywania się biorą przysłowiową górę, i w rezultacie koncentrujemy się na jednym z trzech np. pozostajemy w umyśle, nie bacząc na oddech, czy doznania ciała; albo… Czytaj dalej KLUCZOWA ROLA STÓP W PRAKTYCE ASHTANGI … i ŻYCIA
Tag: limits
ŻYJ ” W RAMACH” ODDECHU
ŻYJ „W RAMACH” SWOJEGO ODDECHU Znaczy Nigdy bez oddechu Zawsze z nim podczas praktyki jogi, w życiu nie przestawaj oddychać nie przestawaj płynąć oddechem – wdech i wydech i następny wdech i wydech nie porzucaj swojego oddechu a nie porzucaj i nie odpuszczaj (nie rezygnuj z) oddechu znaczy głębiej: nie porzucaj siebie i nie rezygnuj… Czytaj dalej ŻYJ ” W RAMACH” ODDECHU
stacjacoaching.pl 