Kluczowa rola stóp w praktyce jogi ...i w życiu. Podczas praktyki jogi obejmujemy UWAŻNOŚCIĄ równocześnie trzy: ciało, oddech i umysł. Niejednokrotnie ten multitasking jest trudny, a nasze tendencje do przywiązywania się biorą przysłowiową górę, i w rezultacie koncentrujemy się na jednym z trzech np. pozostajemy w umyśle, nie bacząc na oddech, czy doznania ciała; albo… Czytaj dalej KLUCZOWA ROLA STÓP W PRAKTYCE ASHTANGI … i ŻYCIA
Tag: joga
CO TWOJE STOPY MÓWIĄ O TOBIE?
to jak stoisz to czy zapadasz się swoim ciężarem w stopy, do ziemi to czy odpychasz się stopami od ziemi to gdzie w stopach się zapadasz do, a gdzie odpychasz od ziemi gdzie w stopach jesteś ze swoją uważnością, a gdzie Ciebie i Twojej uważności nie ma? z którymi częściami stóp masz kontakt, a z… Czytaj dalej CO TWOJE STOPY MÓWIĄ O TOBIE?
KOŚĆ KRZYŻOWA (SACRUM)
Obrazek przestawia meridiany pęcherza moczowego na kości krzyżowej. Źródło: Ciało punkt po punkcie, Gerard Athias KRĘGOSŁUP- KOŚĆ KRZYŻOWA i KOŚĆ OGONOWA KOŚĆ KRZYŻOWA Nazwa kości krzyżowej – sacrum – wiąże się ze słowami „świętość” i „poświęcenie” (z ang. sacrum – kość krzyżowa, sacred- święty, sacrifice- poświęcenie). Problemy dotykające tej kości również wiążą się z poświęceniem… Czytaj dalej KOŚĆ KRZYŻOWA (SACRUM)
JOGA SOBIE, ŻYCIE SOBIE
Nie ma czegoś takiego jak praktyka jogi sobie, a życie sobie. Jeśli wchodzisz lub jesteś na ścieżce jogi, Twoje życie staje się jogą. No właśnie, co to dla Ciebie znaczy. Gdy praktykujesz jogę, to w konsekwencji zanurzania i zagłębiania się w praktyce inicjowane są i następują kolejne zmiany. Zaczynasz myśleć inaczej, bo widzisz inaczej i odczuwasz bardziej… Czytaj dalej JOGA SOBIE, ŻYCIE SOBIE
stacjacoaching.pl 